减肥2个月，汇报成果

中年大妈，159左右，减肥前120磅，经过10天的强化减肥，减到110磅。具体方法就是少吃适量运动。10天后逐步恢复饮食，现在每天摄入正常，什么都吃，但是每天坚持锻炼半小时无氧运动。2个月后的体重为108磅，感觉身体越来越好，以前size0的衣服又穿回来了。