减肥还是要靠吃，从精加工食物改为水果蔬菜粗粮，能量摄入会大大减少，维生素植物纤维等营养则大大增加。

来源: 于 2018-04-09 08:43:42 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次