也不一定。开始有效但很快身体就会重新平衡,总之能轻松跑3-5Mile的人不会太差的:))

来源: coach1960 2017-06-20 09:46:02 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (0 bytes)

所有跟帖: 

可我体重就回不去了。我掉了5pounds 从我三年前开始跑步。我想再增回那5pounds。 -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (158 bytes) () 06/20/2017 postreply 10:07:24

唉,你这不是赤裸裸的显摆嘛 :-) -爱吃肉的胖子- 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/20/2017 postreply 10:19:33

运动就是大补丸,环肥燕瘦总相宜:)) -coach1960- 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2017 postreply 10:27:57

真不是啊。不胖不瘦最好。 -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (120 bytes) () 06/20/2017 postreply 10:35:31

我也想增5磅! 握手 -kingfish2010- 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2017 postreply 10:29:10

跑步的人,就是 也不胖,也不瘦,健康阳光 -kingfish2010- 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (146 bytes) () 06/20/2017 postreply 10:27:43

同感!锻炼是根本。 -Lovenature- 给 Lovenature 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/20/2017 postreply 11:12:45

握手! -kingfish2010- 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2017 postreply 13:33:20

同握!健坛的热心人多,在这里最大的收获之一就是经常看坛友们对锻炼健身的倡仪和提醒! -Lovenature- 给 Lovenature 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/20/2017 postreply 17:48:05

同感.这也是我喜欢这儿的原因: 充满阳光正气. Inspiring! -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2017 postreply 10:34:08

才是真的美 -k467- 给 k467 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2017 postreply 06:47:12

加跟帖:

  • 标题:
  • 内容(可选项): [所见即所得|预览模式] [HTML源代码] [如何上传图片] [怎样发视频] [如何贴音乐]