人的胖瘦,饮食固然是一个很重要的因素,此外还有其它,比如健康不良,到了一定年龄后遗传的作用等等.

来源: 于 2017-06-20 09:14:24 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

你说的办法只能适合于一部分人,主要是健康状况良好,50岁之前的人群.

另外,过去由于物质不丰富,人的瘦主要是营养不良造成的,而今在保证营养充足的前提下,怎样使人不胖,瘦得健康又不仅仅是这些简单的吃与动可以做到的,也就是说,吃得太素或运动过量也会使人营养不良,也不一定使人苗条,反而让人虚胖.