j减肥一定要大量出汗吗？ 那游泳不出汗咋办呢？

来源: 于 2013-05-22 14:14:29 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次
俺今早去游了１２００米，回来干家务活又出了一身的汗，这年龄（更年期）很容易出汗的，可是那个Duddan的ID 说得做长时间的运动，出很多汗，这个游泳咋出汗？ 还有减肥的概念是不是进去的必须小于出来的吧？你们一定明白俺的意思滴。。。