呵呵~~me 2.

到美国的第一个城市是加州的LA.第2天一早就跟着老公去玩迪斯尼乐园,傍晚时搭灰狗(greyhound)Bus回他上学的Rapid City(南达科达州).半路在盐湖城(Salt lake city)吃饭时,塞了25美分磅了一下,108磅.后来又生了2小妖.一直在110-115磅间徘徊.这多出的几磅就跟我特亲,怎么甩也甩不掉.把过去的旗袍拿出来穿,就是腰紧.这多余的5-7磅仿佛是一条肉皮带挂在腰上亮闪闪.

今天体检,112 lb.(情人节期间吃太多的巧克力了.上班时吃,在家里又吃~~)

BP 96/56 mmHg, pulse 62;

TSH 2.010 (Ref range:0.465-4.680);

Cholesterol 188 (Ref range:100-200);

HDL Cholesterol 65 mg/dl; abnormal High (Ref range:40-60);

LDL Cholesterol 93 (Ref range:89-130);

Triglycerides 149 (Ref range:0-150)

Low hemoglobin 9.7, hematocrit 30.7.

Vitamin D,2-OH, Total 34 ng/ml(Ref range:30-100)

打了一针: Tdap

Recommendation:

Mommo digital screening;

Vitamin D3 1000 IU + calcium 500 mg daily.

去年只叫我吃Vitamin D3,今年要我开始吃钙片.说亚洲女性dairy product吃得较少,中年的更年前期了,先补吧.