对，节食主要是节热量，不是节营养，这个一定要注意

来源: 于 2012-06-26 17:22:29 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

大家应多注意食物所包含的热值和营养成分（包装上都有），会很快有感觉的，找那些热值低，营养值高的食品，比如鱼,就很健康