请教一个美国签证的问题，

最近拿到一家美国公司的offer，公司也答应sponsor签证，但由于H1签证已用完，公司打算先办J1，到了10月份，再转H1。但我听说，从J1转H1比较麻烦，要回国服务2年等。但我大学毕业后就出国，没在国内工作过，不是什么公务员。不知像我这种情况，能顺利地从J1转到H1吗？我现在是加拿大移民身份。另外，如果不能转，这种情况，最多可拿多少年J1签证呢？

请了解的各位大侠指教。先谢了。