【节后素食】：排毒养颜减脂

来源: SJ2016 于 2016-03-11 23:00:03 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

素什锦

食材：大黑木耳丝，干黄花，魔芋丝，胡萝卜丝，金针菇，黄豆芽，绿豆片丝，洋葱丝，红，黄椒丝。
调料：蒜泥，小葱泥，盐，酱油，白胡椒粉，无油鸡汤
制作：
烧半锅水，水开后把绿豆片丝，金针菇，黄豆芽，干黄花，魔芋丝，大黑木耳丝依次过水，然后过凉水沥干水待用。
撒一点盐在胡萝卜丝，洋葱丝，红，黄椒丝上，沥干水待用。
把鸡汤打微热，放盐，蒜泥，小葱泥，白胡椒粉调匀，再加一点酱油和醋调匀。
把调料和过水菜菜和匀，然后加进过盐菜菜，装盘开吃。