Hiking 高手们你们在烈日下暴晒五六小时的防晒伤措施除了涂防晒霜，物理防晒衣物是什么？請支招

年底要去 Petra 和 Luxor.  两处都是会在烈日下暴晒五六小时的地方。 还有在 Giza Plateau 上的 Saqqara 最近开放了很多墓。墓群分佈很散 所以也是烈日下步行的节奏。

Petra trail 如果不能從 Back Door 进 由 Monastery 走到 Treasury ，就需要 double back, 大概六七小时，还要爬一个八百多石階上去，再爬下来。 Back Door 入口 能让 Bedouin 们的 4x4 到大概 1.5 KM 就是 Monastery 上方 的，那段路五月时关闭 現在仍然没有消息重开。 如果要從 Little Petra 走起 那是 走 8 KM+ 在荒野中才能走到这个点，还不如在 Treasury 入 做 Double Back.  不管怎么样，烈日下五六个小时是不能避免的，除非放弃 Monastery.

埃及的 在 Giza plateau 上的各种金字塔 和 帝王谷 皇后谷 就不用描述了，都是光秃秃的一片土地。

物理防晒霜不知道在当地容不容易買到 质量如何。帶的話要 check bag。我们在多哈有十二小时 layover.  Check bag 很 tricky。Check thru to Amman with such long layover 可能会弄丢，或者根本不可能，因为 overnight.  而且如果要在多哈 claim 那个checked bag, 可能变成入境而不是 transit.  Transit Doha 没有 Covid related 要求，入境多哈的 Covid related 要求极为复杂而且难做， 因为 卡塔尔的系统好像是 manually review the submission then manually approved!  Totally nuts.

所以現在正研究有 UPF rating 的帽子 最好是那种两側和后面有 flap 的，圍脖 和長?子上衣 或者袖套。

各位户外活动，爬山 钓鱼 跑步 徒步 等等的大神们 請分享你们的防晒方法。 謝谢了。

 

所有跟帖： 

• 你又不愿意穿muslim burqa, which covers everything except eyes -威伯- ♂ (0 bytes) () 08/20/2022 postreply 11:46:08

• 完全不介意穿那个只是它太長了走trail 不方便。这儿给你說一声 MS 的國内航班很多巳经sold out -goingplaces- ♀ (755 bytes) () 08/20/2022 postreply 13:08:41

• 啊？机票涨了一倍以上！谢谢提醒，我得抓紧。 -威伯- ♂ (0 bytes) () 08/20/2022 postreply 14:11:02

• 十一月first wk开罗南下的只有很早或很晚的航班还在賣 其它sold out 包括bogus business -goingplaces- ♀ (72 bytes) () 08/20/2022 postreply 14:52:03

• 去Aswan我是坚决不坐火车的！我会飞去阿布辛贝，陆地游轮火车回来，不同的体验嘛。 -威伯- ♂ (0 bytes) () 08/20/2022 postreply 15:20:03

• CAI 飞 ABS 是经 ASW 的 你的行李会被卸下在 ASW. 去 ABS 的航班連Laptop 都不能帶 你知道嗎 -goingplaces- ♀ (559 bytes) () 08/20/2022 postreply 15:50:39

• Read this on how MS handles the CAI-ABS, and the luggages -goingplaces- ♀ (1621 bytes) () 08/20/2022 postreply 19:49:53

• I found no luggage restrictions to ABS -威伯- ♂ (1579 bytes) () 08/20/2022 postreply 23:17:19

• The blogger called MS about the hand luggage. MS told him -goingplaces- ♀ (1399 bytes) () 08/21/2022 postreply 10:57:47

• The MS lounge in CAI is very small, like 20 persons capacity -goingplaces- ♀ (2733 bytes) () 08/21/2022 postreply 16:56:26

• 用这个 - Outdoor Research Sun Runner Cap -再看看- ♂ (77 bytes) () 08/20/2022 postreply 12:12:26

• 在 outdoor research 上找到这个加在帽子上的 removable sun cape, 还有这个 kid的 -goingplaces- ♀ (480 bytes) () 08/20/2022 postreply 12:20:17

• 我推荐那个，超轻，湿了很容易干，你这个我没用过。 -再看看- ♂ (0 bytes) () 08/20/2022 postreply 13:13:44

• 戴个帽子就可以了。国王谷很热。防晒霜早上出来的时候你用一下，之后听天由命吧。你想想一脸 -咪呜- ♂ (53 bytes) () 08/20/2022 postreply 12:20:27

• 我不想晒伤脱皮呵 那会很痛的 -goingplaces- ♀ (0 bytes) () 08/20/2022 postreply 12:28:00

• 我把防晒霜分放在几个小瓶里，不托运。两三个小时补涂一遍吧。 -威伯- ♂ (0 bytes) () 08/20/2022 postreply 15:23:19

• 我打算芦荟膠这樣做 防晒霜可以选 solid roll on 没有 lotion 那么好但方便reapply 80min -goingplaces- ♀ (0 bytes) () 08/20/2022 postreply 16:19:05

• 六月初到Utah 徒步一周，爬山涉水，过沙漠。女生们回来都白白净净的。 -indexguy- ♂ (419 bytes) () 08/20/2022 postreply 22:38:32

• 謝谢 昨天在REI 上看Buff 觉得会好用 在找?套 不过觉得寛松的 hoodie 也可以 不怕黑怕晒伤 -goingplaces- ♀ (119 bytes) () 08/21/2022 postreply 17:25:57

• 我皮肤老经晒，不过今年先生给我买了这个，很喜欢： -Backcountry- ♀ (196 bytes) () 08/21/2022 postreply 17:12:53

• 謝信息 昨天就在 REI 上看了一輪。也觉得 Hoodie 有用 男生的有 可能去買男生的 S 碼了 -goingplaces- ♀ (0 bytes) () 08/21/2022 postreply 17:28:32

• 这个，没有SPF，我的好像就是这个： -Backcountry- ♀ (205 bytes) () 08/21/2022 postreply 17:38:43

• 防晒衣帽比较经典的有Coolibar. 质量很好，品类也多。近年来比较轻薄的，特别是适合女性的品牌有Ibkul, -小竹妈- ♀ (384 bytes) () 08/22/2022 postreply 12:00:20

• Thanks for the info. Coolibar costs 3 times more than others -goingplaces- ♀ (1182 bytes) () 08/22/2022 postreply 12:33:48

• 我都是长袖长裤，薄的透气好的。 帽子嘛，这个不错。 -熊猫媳妇- ♀ (537 bytes) () 08/22/2022 postreply 15:53:07

• 謝謝。又找到一个特别寛边的 UPF 50, 后面一个很大的 flap. 連接在内 -goingplaces- ♀ (281 bytes) () 08/22/2022 postreply 16:26:33