马赛马拉国家保护区（又译作马塞马拉，Maasai Mara；Masai Mara）是肯尼亚西南部的一个大型猎物禁猎区，位于肯尼亚裂谷省纳罗克附近，与坦桑尼亚北部塞伦盖蒂国家公园无缝对接。名称来源于当地原始定居者马赛人。
马赛马拉国家公园是世界上最著名的野生动物保护区，由1672 平方公里开阔的平原、林地和河岸森林组成。国家公园建于1961 年，是世界最大的野生哺乳动物家园，拥有95种哺乳动物和450 种鸟类。（见 马赛马拉的鸟类) 一望无垠的草地上散布着成群的斑马、长颈鹿、羚羊、转角牛羚、鸟类、猴群、大象和非洲水牛；马拉河中游曳着众多的河马和鳄鱼。(见 马赛马拉的铃羊类动物)
这里是狮子的王国，主宰这片草原。印度豹也非常多见，这里还有鬣狗及小型的猎食动物等。
马拉河（Mara River）将马赛马拉的原野一分为二，它是鳄鱼和河马的家园，也是其它野生动物的生命线，它众多的支流滋润着这片广袤的土地。马拉河发源于多雨的山区，即使干旱时期，它也从不断流，3-6月的雨季中，河水会陡然上涨。在每年7-9月，发生的世界上最壮观的野生动物大迁徙中，角马渡过马拉河暴涨的激流和鳄鱼的阻击是最艰难而壮观的一幕，这被称为“马拉河之渡”或“天国之渡”。(见 渡过马拉河 ）
在每年长达3000公里的迁徙中，因饥饿、干渴、体力不支或被天敌猎食，只有30%的角马能回到它们的出发地。可是在大雨季来临前，又有40万新生的角马诞生。新生命的诞生和弱者的淘汰，每年都在这里往复循环着，生生不息。（见 马赛马拉动物大迁移 ）
马塞村落(Masai Manyatta)马塞人一直是东非草原上原始遗留部落的象征。马塞族分布在坦桑尼亚和肯尼亚交界的地方，以牧牛放羊为生。不论男女，终年穿着红色的鲜艳衣服，带着漂亮的大耳环和项链，手里握着根棍子。在马塞马拉动物保护区的马塞村落里，马塞人的小草屋用带刺的树枝作围墙。村庄的参观收费。（见本文）
一望无际的马赛马拉大草原， 880平方公里。南面是坦桑尼亚的塞伦盖蒂大草原。中间隔着马拉河。国家地理杂志长年有外拍车。
阿布戴尔国家公园的日出。首日， 访问的第一个国家公园就是阿布戴尔。
访问肯尼亚，必看的五大动物是狮、豹、象、水牛和犀牛。
五大之首，非洲之王，先亮亮凶器。
五大之二，大象。体积最大的食草动物
五大之三，水牛。脾气暴躁的食草动物。
五大之四，黑犀牛。天不怕地不怕的食草动物。
五大之五， 花豹。都喜欢她这身衣裳。
野牛不满意了，竟直冲了过来。
最大的鸟，不会飞。
到马赛马拉的基本要求是看这五大动物，都能保证，看的直到你都不想看了为止。经常有朋友问我， 去非州看动物与动物园看动物有什么区别? 区别在于，把人关进笼子，把动物都放出来。
跑的最快的食肉动物，猎豹。
最高的动物。
河马。
花豹。
瞧这一家子， 五只猎豹。
瞪羚群
合欢树下
阿布戴尔国家公园。这里离内罗毕不到两小时高速，是所有团必去之地。里面有一小湖和树上旅店，叫ACK，有大量食草动物来来喝水，啃食矿物质。有一三层大观景台，可以边喝咖啡，边观看近在咫尺的大象。旅店提供餐饮，但大部分团不住在里面。早晚动物颇多。
阿布戴尔国家公园ARK 门的旅店外观景台
阿布戴尔国家公园大名鼎鼎的（Tree Top House) 树顶旅馆曾接待过英国女王伊丽莎白而闻名。阿布戴尔海拔高，绿意盎然，空气湿润，林木森森，气温较低。
夏巴国家公园。夏巴地区为稀疏草原，有三个大公园连在一起，大部分团不去。但夏巴地区有稀有的独特动物品种，以及电影《走出非洲》的外拍地。大门简陋。
夏巴人，四世同堂。专为游客准备的，交$30进去部落里参观。
夏巴人的部落舞蹈。
夏巴部落里的儿童。
肯尼亚夏巴部落的舞蹈。肯尼亚有一个部落，奥运会冠军都出自同一部落。
夏巴人民居。
夏巴地区的水牛泉国家公园。
夏巴地区的桑布鲁国家公园。
那库鲁湖国家公园。看火烈鸟的主要地点。
马赛马拉国家公园。这门是从肯尼亚进人保护区的主要大门，有电网隔离。高速路已建到大门口。大量的当地人围上来推销纪念品，千万不要开窗搭理她们。这里门里门外都有大量的简陋旅店，但离马拉河很近。有热气球服务。
抓拍的邻车当地导游兼司机。车上有电台互通消息，调度会随时通报有动物的地点。
香肠树， 当地人用来酿酒。
保护区的牧羊少年。少量马拉人和夏巴人被允许留在保护区内，与动物为伍。牧羊少年责任重大，保护自己和家畜。
《走出非洲》的外拍地。1985年，《走出非洲》获奥斯卡七项大奖。
《走出非洲》一片的女角丹妮亚（由梅丽尔·斯特里普饰演，该片获第５８届奥斯卡七项金奖：最佳影片、最佳导演、最佳原著剧本、最佳摄影、最佳原配乐、最佳艺术指导及最佳音响）。
https://www.youtube.com/watch?v=nQPIQWJhCY0
凯伦·布里克森（ 1885 - 1962），在丹麦的近代文学家中，两度角逐诺贝尔文学奖的奇女子，曾经有过一次不愉快的婚姻，在二十七岁时，嫁给了瑞典男爵布利克森。布利克森金玉其外，是个十足的纨绔浪荡子弟，因为性喜打猎，他把新娘子带到遗世独立的非洲肯尼亚，又用新娘子的陪嫁买了一座农庄。她在农庄经营咖啡园，他则呼朋引伴、出门涉猎游乐，往往数月不归。
七年后，丹尼森与布利克森仳离，不幸却被风流成性、到处拈花惹草的丈夫感染了梅毒。她终生与之战斗，不惜历经一次又一次痛苦的手术，也造成她一生无法生育的憾恨。
离婚后的丹尼森才三十五岁，正是最具吸引力的年华。她留在肯尼亚继续经营她的咖啡园，前后达十七年。她喜爱这块土地的广漠和神秘感，丛林莽莽，如屏如垒，众峰如群彦连袂，异兽珍禽腾跃其间，在烟聚云回之间，时时刻刻都在展示着天地的大美。
在后面的十年里，一位叫丹尼（由罗伯特·雷德福特饰演）的英国人进入她的生命，成为影响她一生最重要的人。丹尼是英国牛津大学出身的贵族子弟，风度翩翩、仪表堂堂，有人说他"英俊得令人难以置信"。他特立独行的行事风格，曾影响了不少友人，诸如海明威、英国太子、丹尼森……。他一生追求冒险犯难、浪漫率性的生活基调，思想形态领先同一时代的人很多，许多朋友都说他是一位"未曾有过丰功伟绩的伟人"。
如果说男人和女人都在追寻失落的另一半，以便使自己的人生达到圆满，那么，丹尼便是丹妮森梦想中臻于一切标准的伴侣了。从第一眼开始，丹妮森的心中就将丹尼视为唯一，再也容不下其他的男人了。
他们是好友，是知己，更是旗鼓相当、彼此吸引的情人。他们的爱情，透过最亲密的栅栏，双双跃入彼此灵魂的最深处。爱好打猎和飞行的丹尼，只要倦游归来，一定会赶到她的庄园，啜引她自家出产的咖啡，枕在她的腿上，聆听她那仿佛信手拈来、却句句充满机趣和蝉趣的故事。丹尼有时也在炉旁朗诵英诗，或弹吉它、唱歌给她听。他甚至带她去打猎、去飞行，去经历许多十足冒险有趣的丰富之旅。
他虽然深爱着她，却反对婚姻制度，不愿接受任何传统成规的拘束。而女人一但真正跃入情海的怀抱时，便再也看不到岸了。丹尼森全心全意爱着他，她尊重他的自由，也配合他所需要的爱的方式。但这份爱在另一方面却害惨了她。丹尼总是来去匆匆，他每次一离开，丹妮森总要病上一、两个星期。
一九三一年，丹尼在一次飞行中失事长眠于他最喜爱的非洲大草原上。祸不单行，同时间，丹妮森苦心经营的咖啡园也因火付之一炬，双重打击有如雪上加霜，迫使她不得不重新面对粗糙的现实，重新规划未来的生涯。她在一九三一年离开肯尼亚之后，就再也没有回去过。
东非大裂谷。
赤道线上。
被狮子吃剩下的角马， 蓝背豺偷吃。
猎豹，陆居，小头细腰，身上为实心黑斑点
花豹，独局在树上，偶尔下来逋食，身上为金钱状的黑色圆圈。
远方的朋友不要走。
再见， 马赛马拉。
再见，旅途中的路。
再见，旅途中的车。
再见，旅途中的鹰。
再见，旅途中的友。
