以下是老狐6/21日至7/5日从PCT步道上发给朋友圈的最新日记，谢谢老狐将他的沿途经历与大家分享：
6月23日 星期天
今天继续在AT道上穿越。开车一个半小时到新泽西的Sunrise Mountain山顶的观景凉亭上与新泽西的十多位朋友会合开办小径神奇。
他们其中的几位昨天就到了，在附近AT道上徒步扎营，路上不但碰到了大家已经如雷贯耳的凤凰山，还不断遇到早已闻讯赶路的徒步客。听到他们在谈论不吃早饭而去赶赴“盛宴”云云。于是，当我10点到的时候，第一批食客已经酒醉饭饱(其实没有提供酒精饮料[呲牙])开始上路了。朋友们一大早8点半就赶去了，各携美食，开火做饭，摆开八仙桌，招待十六方。
这一干帅哥美女朋友都是各行各业的精英，也是上得厅堂，下得厨房，跑过超马，常爬山梁的户外活动爱好者。有他们忙碌，我也就乐得当一无所事事的闲汉，和大家聊天瞎扯。同时也沾凤凰山的光，饱餐了一顿美食。
几天前在Water Gap客栈首次见到凤凰山，对他放在角落里的背包还没太注意。这次看他背上肩，才觉得和他瘦弱的身体是显得那么的不对称和突兀。
我掂了一下，虽然没有当初的48磅，但40磅是有的。看他穿的棉质上衣和脚上的长筒棉袜和帆布军胶，用在场的一位朋友的话就是，真不知该赞还是叹。他已经这么走过来了一千三百多英里(合两千多公里)，并且把自己走成了年度的AT传奇，但是前面的路会越来越艰难，尤其是白山( the Whites)那段路，我心里还是很为他担心。
图五是来自俄克拉荷马州的一家人。
夫妻两个带着两个孩子走AT，小儿子只有13岁(图七)，
他们是把房子卖了，背井离乡出来，想等AT走完，再做未来打算。对他们，我也不知是该佩服还是担忧。
我下午不到两点就离开了。据坚守岗位到最后一刻的朋友说，4点半还赶来了一对徒步客，他们一天赶了19英里路，终于在收摊前赶到，然后风卷残云了剩下的所有食物。去年，我们在宾州办的小径神奇款待了29位徒步客，今年款待的总人数超过50人！
回家路上，从206公路上的小城Milford中心穿过，一周的雨后初晴，小城十分热闹，街上人来人往，超市门口停车场停满古董车，一派歌舞升平景象。美国许多类似小城，房价低廉，生活便宜，实在是平安一生的世外桃源。看着他们，想起那些视寻常饭菜为珍馐美食而狼吞虎咽的徒步客，心里十分感慨: 老天爷保佑那些永远无法安顿自己身体和灵魂的人吧！
下面是凤凰山今天发在朋友圈里的日志。
“D102 平时营地里最多晚上8点就会安静下来，昨晚营地的喧闹声一直持续到11点。今早我同提姆最早到达落日山营地，慰问活动在这里进行，天使们也刚好到达，我们帮忙搬东西。此前遇到小路天使时心里常常想，要是有中国的天使就好了。今天终于迎来这一幕，他一出现就给人以震撼的感觉，不论在规模上、美食品种上、数量上、持续时间上都超过所有的小路天使。中西餐、水果、饮料极为丰富，我首先是三碗米饭，鸡鱼肉下肚才品尝其他美食。然后同大家合影，众天使把老狐同我拥到中间。再后就同大家分别合影，添加微信，大家轮流背我的包体验。老狐试了一下说，现在已经没有48磅了，但40磅还是有的。中国小路天使们的活动，得到众多老外山友的一致好评，走在路上，遇到的山友都向我表示Chinese food is good，并指自己的肚子，意为吃得很饱，这对提高中国的影响力有一定意义。在国外中国人负面新闻很多的今天，天使们的活动像一阵清风散布在山野，再从山友们身上发酵，传播到美国社会。让人们知道，在美国的中国人中不光有挥金如土的土豪和炒金炒房的中国大妈，还有这么一群可爱可敬的天使在奉献着爱心，他们是中国人的骄傲。提高中国影响力光有政府的行为不够，还应该有民间的力量参与。下午6.30到达High Point避护所。今天21公里。”
DA1 7月3日 星期三，从PCT566到587，21英里。
今天又开始在PCT上重装跋涉了。
当我踏上乱石流沙和乱草掩映的小径，心里竟然异常平静，就好像昨天前天都在路上走，从没间断过一样。其实前几天就有朋友问我，又要开始要走了，心里是激动还是抗拒，我说都没有，回家两周多，就好像回家过周末，周末过完了，要回去上班，就是这种心态。今天也一样。
中午1点吃午餐，照例是能量棒，果干，肉干和凉水，想着前天中午，订的披萨外卖，一口气吃了6块。昨天飞到洛杉矶，朋友请吃川菜: 香酥排骨，竹签烤羊肉，藤椒鱼片和清炒芥菜。两个人对坐，基本上都是我在吃，用朋友的话就是，多吃点，上了山就没得吃了。结果吃得一直到傍晚都还在打饱嗝。
中午吃能量棒时忽然想起好几年前，一个壕朋友请客，那红酒入口，觉得无比好喝，因为桌中央的酒是装在玻璃瓶醒酒器里，看不出是什么酒。那天是应酬，同桌的都不熟，也不好意思多喝，就象征性的饮了两小杯。酒宴之后，偶然看到酒瓶，竟然是八十年代玛歌酒庄的酒！难怪那么好喝，然后遗憾当时没多喝一杯。[捂脸]
我不知道那些有钱人是不是天天在家喝玛歌拉菲，若非特殊喜庆节日会开瓶好酒，平时就喝十来刀一瓶的红酒，也很滋润。有披萨川菜吃到撑，走得又热又饿又累，发现一片阴凉地歇下来，小口喝着凉水（得节省着喝）吃能量棒，那种感觉也很幸福。
回家治牙那天，一路各种转车转机，折腾了二十多个小时才到家，累得要死。这次回来，下定决心越简单越好。
网上订票，飞拉斯维加斯比飞洛杉矶便宜60多刀，但租车，本州还车的洛杉矶比异州还车的拉斯维加斯也便宜这个数。更何况洛杉矶到Tehachapi只要两个半小时，拉斯维加斯则要5个小时多。正好有朋友家离机场不远，于是还蹭了一顿美食。
到Tehachapi还是住了Brenda家。本来不想再打扰，只是去拿装备就走。女主人说早上刚送走一位匈牙利的徒步客，正好有房间空着，让我住下，第二天早上下班回家可以开车送我去上路，这样我就不用另外再找别的办法去好几英里外的路口了。于是恭敬不如从命了。
图二是和Brenda在路口的合影。
离开PCT已整三周，徒步高峰期已过，今天在路上一共只碰到了4人，其中两位女士竟然是带马走PCT（图三图四）。
开始我以为她们是山下农庄里的，聊起来一问，她们原来也是来自内布拉斯加州的徒步客，两人带两马俩狗上路。她们今年只打算走到Sierra之前就回去，明年完成下一半。
图六图七是一种寄生丝状植物，虽然这一路都有看到，但在这一带似乎长得特别茂盛，在荒原上一片一片的，太阳底下金黄金黄的格外亮眼。
DA2 7月4日 星期四，从PCT587到608，21英里。
还是低估了离开PCT3周的负面作用，今天只走了21英里，还走得非常累非常难受。
昨晚几乎没有怎么睡，一是有件重要的事，想来想去睡不着，二是昨晚风大，对面山上的发电风车全力开动，声音非常大，嗡嗡地带有一种压力感。看来清洁能源一样对环境有污染，不知道这种声音污染对生活在这个地区的动物是否会有影响。
早上7点多出发，走到下午，看见路上用松果摆出的600的字样。PCT全长2650英里，总算快把零头走完了。[捂脸]
早上10点不到，天气正不冷不热时，走在一段虚浮尘土的路上，忽然发现地上一道细线痕迹（图二），
正想着这是谁拖着登山杖划出来的，还是蛇的“脚印”？眼前一条细长的蛇唰的窜进路边的草丛，吓了我一跳。于是一边走一边注意看路上，只要有这样的细长直线，我就放慢脚步，今天一天还真看到不少蛇，不过都是尖尾巴的，不是响尾蛇。
这几天的路都是山荒水少。昨天和今天水源地都是相隔16英里多（合约25公里），背水背得很累。一看地图，明天最近的水源在34英里以外，一天都走不到。所以今天扎营在水源地附近，晚上拼命喝，明天早上出发时尽量多带。一般16英里的距离，我带4升水，趁凉快早点出发，省着点喝基本够。但32英里，我得带8升水，背包一下要重近10磅。
下午路边扎营，过来两名摩托骑士，揭开头盔，其中一个是个女孩子，而且是小径天使。
问我要不要方便面，我说不要，问我要不要点心，我说要。[呲牙]
然后她告诉我，他们在PCT离这里8英里处放了300加仑水。这个消息太让人开心了，也就是说，明天早上出发时带两升水就可以。到了那里再补水，后面的24英里，6升水也就可以了。今天是美国国庆节，放假别人在享乐，他们却在助人为乐。感激不尽。
对了，早上十点多，正坐在山谷树荫下的一棵倒在地上的松树干上休息，突然树干好像触电一样颤动起来，开始莫名其妙，随后意识到这是地震。不过脚踏在地上没感觉，周围的山树也纹丝不动，只有躺在地上的树干在抖动。后来走到山头有信号的地方才知道，这次南加州的地震还不小，有6.6级，而且震中离我昨天离开的Tehachapi不远。这是我生平第一次遭遇地震。
DA3 7月5日 星期五，从PCT608到630，22英里。
又地震了！今天到得晚，8点多还在扎帐篷，突然脚下就抖了起来，感觉挺强烈。因为我扎营在一座大山下不远的地方，因此眼睛一直看着山，怕有山顶的大石头滚落下来，看来山还比较结实，没闹出什么动静。
早上7点不到就出发了，只带了两升水。9点多走了7.5英里，在一个路口看到了昨天小径天使美女提到的300加仑水，蔚为壮观摆在路边。
先敞开肚子尽量喝，喝饱喝足，然后再装。从这里到下一个补水点还有26英里（40多公里），今天肯定走不到。计算了一下，接着还要走15英里，路上喝3升，晚饭和明天早饭一共两升，明天早上10英里两升，于是背了7升水，背包陡然就重了起来。
从Tehachapi向北近百英里，PCT基本上都是在极为荒凉的沙石山上走，无遮无挡（图三）。
Brenda开车送我上路时还说，最近天气不错，不算太热，只有摄氏30来度，没有高到40度以上。尽管如此，还是一到10点多，就燥热起来，也很难看到树荫，尤其是，还不能放肆喝水，小口小口地润一下嗓子，隔一两个小时，吞一颗盐粒（Salt stick）补充盐分和电解质。走到12点半，总算找到几棵丛生的高大带刺植物（见图四）提供了一小片树荫，
赶紧歇下来，真的走不动了，而且一边太阳穴还有点微微的痛。
还是照例用指北针测一下树荫的走向，把帐篷扎起来躲避那些闻讯迅速赶来的苍蝇蚊子。喝了些水，在帐篷里倒头就睡着了，迷迷糊糊3点才醒来，爬起来一看，外面依然炽热难耐，于是坐树荫下补袜子（图七）。
一个多月下来，已经穿坏了好几双袜子。有时才穿几天就破了。以前破了就扔，后来发现用创可贴内外一粘，还可以接着穿，一样舒服。
今天发生了糟糕的事，我的帐篷杆有个头断裂了。大概是前几天刮大风晃来晃去造成的。
这个帐篷跟我走了一趟3500公里的AT，现在又在PCT上随我一个多月一千多公里，终于开始有问题了。
今晚幸好风不大，在避风处勉强扎好营。但这样不知能坚持多久，明天若走得顺利，要经过一个通公路的山口，在想是否搭车进城找户外店去修一下，或者再坚持几天走到Kennedy Meadow（简称KM）去修。我的鞋也开始破，鞋底基本磨平，预先邮寄有新鞋在KM等我，希望能坚持到那里。
现在在还时不时小震，希望不要影响我睡觉，明天准备起大早趁凉快赶路。
图一是晚上扎营时顺手拍的日落。
