我的建议

时间范围合适。白天温度应当有50多，阴雨天低。早晚冷。高山反应每个人都不同。如果你或家人以前没有高原旅游经验，不妨可以“测试”一下反应到底有多重。这一带多数地方在3000米以下，没有剧烈活动多数人没有或只有比较轻的症状。