以下是老狐过去一周（6/19 - 6/25）从AT步道上发给朋友圈的最新日志，谢谢老狐将他的旅途经历与大家分享：
6月17日 星期五
昨天我跟旋转风说风景的这个方向应该可以看到日出。她很兴奋，马上在网上查到大熊山的日出时间是5点13分，说5点就起来等。我睡觉前也把手机闹钟上到5点。
闹钟响起时，睁眼一看，已经是光天化日了。再一看，闹钟是6点。赶紧爬出帐篷，旋转风已经收拾好一切，准备出发了。她拍到了日出，看我没起来，想去叫我，又不知是否合适，就没来叫。看我没拍到日出有点失望，赶紧安慰我说可以把她拍的发给我。照片头两张就是她拍的。
她要赶到山下镇上邮局取包裹，然后坐班车去纽约市玩一天，于是跟我道个别就急匆匆下山了。
我因为时间充裕，不慌不忙地收拾东西，煮咖啡，吃早饭，然后下山。
下了西山，越过公路，就是大熊山风景区。虽然爬山山顶要走将近400级台阶，还有爬不少坡，但毕竟是景区，道路规整。另外，马上要进城见到久违的老朋友，人逢喜事精神爽，轻轻松松就爬上去了。
大熊山记忆中之前至少来过两次，一次是多年前开车来过一次，另一次是跟纽约山川会爬山来的。但这一次自己一个人爬上来，感觉最为亲切。
从大熊山上可以清楚地看到哈德逊河湾和过河大桥，以及桥边小镇蒙哥马利堡。明天早上我将徒步从桥上走过。
下山后和寿先生夫妇胜利会师。与他们同来的还有他们的朋友陈先生夫妇。三个半月前的三月3日，他们在佐治亚开车送我到AT路口，目送我上山，转眼一百多天过去，我已经一步一步把1400多英里踩在脚下，跨越9个州，从南方一直走到了北方。看到我消瘦的样子，他们催我赶快上车，把东西放到他们已经为我订好的房间，然后带我去吃饭。看来是不把我喂饱，他们无法心安。GPS引路，在西点军校对面的街上找到一家吃自助餐的中餐馆。
自助餐虽然都是寻常菜肴，但对我则是玉盘珍羞值万钱的豪华宴席。一口气吃了堆起来3大盘，又喝了碗稀饭才打住。
吃得太撑，回到房间睡了一觉。起来已是黄昏，然后开车又带我去吃饭。这次去的是美国餐馆，吃的是牛排。
虽然中午才吃了自助餐，没隔几个小时，还是面不改色地把装进肚子。至于作为前餐的烤面包蔬菜沙拉，已经和牛排一起来的烤土豆等，通通一并装进肚子，绝不剩下。
吃完后回房间聊天喝啤酒，当晚一共喝了4瓶。吃货本色再次展现得淋漓尽致。
不过聊天过程中，陈先生讲的一件往事却让我为之动容。陈先生是浙江仙居农村人，80年代初，中国农村还是集体所有制，大多数地区还没有实行包产到户。陈先生说，当时他们那里唯一可以单干的是放蜂。因为放蜂人就跟牧民一样，必须带着蜂箱和蜜蜂追逐着花季全国到处走，生产队无法掌控。陈先生当时是放蜂人，带着蜜蜂一直走到了东北，在深山老林里放蜂。那时东北社会治安不好，陈先生为了减轻妻子在家的担心。有时间就给家里写信报平安。有段时间，放蜂地远离城镇，陈先生到邮局寄一封信单程要走40公里，一天打来回。他说，每次去邮局都是趁下雨不能放蜂时出门。清早3点带上干粮出发，徒步40公里到邮局，亲手把信投进邮筒，然后赶紧打回转，一般要晚上10点多才能回到驻地。
为了一封信，一天20个小时徒步80多公里！这样的信他一共寄过4封。这样平凡又简单的爱情故事听在我耳朵里真是轰轰烈烈！而且现在大概永远不可能再发生了。可惜这些信当时没保留下来，不然可以作为传家宝，一代一代传下去。
陈先生成为了中国农村第一代民营企业家，后来是一家上市公司的创始人和董事长。现在已完全退休，带着他当年不辞劳苦寄信的妻子周游世界。这次他们飞到巴西，乘坐游轮从阿根廷智利。。。走遍南美各国，最后到美国。然后和他们的老朋友寿先生一起开车周游美国。刚好他们到纽约，我也刚好走到纽约。听了他的故事，我顿时有种我的徒步AT像是小儿科。
最后一张照片，左一是陈太太，右一是陈先生。
6月18日 星期六
吃过早饭，寿先生开车，大家送我到桥头。在来往车辆间隙中冲过公路，然后转身挥手向仍站在路对面看着我离去的4位朋友道别。
现在不是汛期，哈德逊河流淌得平静安详。
过河就开始爬大山，坡很陡，但路不难走。包括三张老K在内的好几个人都告诉我，过了河，路就开始好走了。所以今天虽然快9点才出发，但我仍把目的地定在20英里外的Clarrence州立公园。公园里有个收费营地，供游客度假，但有划出专门区域给AT徒步者，而且免费。因为是收费营地，所以条件比较好，还有热水淋浴。营地离湖边不远，如果下午6点以前到达，还可以下到湖里游泳。
因为路标指示不清，傍晚7点多才很辛苦地找到营地。正在看地方，突然隔着树丛听到一声尖叫: Old Fox! 转身一看，是前天一起在西山顶扎营的旋转风。和她一起的还有一个叫太阳花的北卡女孩和一个叫补丁的德国男孩。我问旋转风，不是去纽约了吗？怎么到这里了？她说改变计划了，明天她妈妈从缅因州开车过来送她去纽约，这样不但省了车费，因为她妈妈定了旅馆，还可以在纽约多待一天。太阳花和补丁还从来没去过纽约，这次也跟着一起去。谈起纽约，言语之中，兴奋不已。像我这样在纽约已经好几年的，觉得无所谓，可是对这些从没去过纽约的人，纽约就像一个神秘的天堂。他们说话时，管纽约不叫纽约，叫The City(这个城市）。问他们去纽约想看什么地方，除了时报广场，竟然说不出其他地方。想了一会，说要去中央公园。我开玩笑说，天天爬山，还去中央公园干嘛？去爬假山吗？大家一起笑了。
德国小伙子才20岁，单纯帅气阳光。前几天在路上见到过。他猜我年龄一直猜不中，后来知道我已经60岁了，惊叹道，哇，你的年龄是我的两倍啊！你一定有好多好多的人生经验。听到他的话，又好笑又感动。想想自己20岁时，大概也是这样看60岁的老人的。只是那时觉得60岁的人很老很老。不知是那时的人显老，还是现在的自己不知道自己显老。
昨天吃了一天肉，今天20英里走得一点不费力。虽然路上出了几身汗，但晚饭后能洗淋浴，而且还是热水，简直感觉是在天堂。唯一的美中不足是蚊子实在太多，好像一辈子没吃过肉一样，争先恐后地蜂蛹而来。天还没黑大家都赶紧钻进各自的帐篷。
隔着廉幕，写我的日记，听他们嘻嘻哈哈，不知在说些什么。
最后两张照片是白天经过一处废弃的房子时拍的。当时在房子背阴处休息喝水，突然闻到一股熟悉的香味。转过墙角一看，果然是金银花。
6月19日 星期天
今天是父亲节。但对我们走AT的徒步者来说和其他日子一样，没什么区别，该走多少还是要走多少。
早上6点多就醒了，今天虽然计划走的路程不长，但想趁凉快早点走。营地里其他人都还在酣睡，他们今天去纽约玩，用不着早起。
烧水，冲了碗土豆泥，做了杯咖啡。正吃喝着，突然一辆车冲进我们营地的车道，跳下一个南美洲人，大喊大叫道，这是他的营地，我们占了他的地方，他已经给警察打电话了，一会儿警察会过来把我们赶出去，云云。
他一喊叫，其他几位都出帐篷看怎么回事。我坐在那里喝着咖啡，想这是个神经病吧？莫名其妙的。
这汉子看我们都起来了，就笑了起来。原来他是小道天使（trail angel)，是为AT徒步者做善事的徒步者。
今天周末，他开车一个多小时赶来这个营地，为我们做早餐的。煤气炉等已经在不远的野餐桌上架好，一会儿我们过去吃早饭。
大家听说有免费早餐，都欢欣鼓舞，只有我略感懊丧: 平时都睡懒觉的，今天发一回勤快早起，却白起了。
我们去时，Joe正在煎鸡蛋和香肠。整袋面包，咖啡，和各种食品都摆放在桌子上。
（今天实在太困了，眼睛睁不开，对不起大家，明天继续写）
6月19日 星期天
接着昨天的写。
大家吃完喝完，又坐着聊了一会儿天，直到旋转风的妈妈快到了，我们才散去。等我回去收拾好帐篷准备出发，已是上午9点半。真是起个早床 ，赶个晚集。不过吃饱喝足，也足可以补偿了。
今天太阳够火爆，热得人头昏脑涨。快12点时，走到一个叫RPH sheltet的窝棚。这个窝棚在一处农庄附近，大约建造材料容易运到，所以造得十分讲究。窝棚造得和一栋房子一样 里面不是大通铺，而是高低床。
窝棚外有几棵大树，浓荫之下，凉快无比。最绝的是，窝棚外面还有一口手压井，井水清凉干净。在这里吃午餐之后，看看树荫外的烈日，仍不想走。于是躺在木板床上，昏昏沉沉睡了一大觉，一直到下午3点多才醒来。要不是只走了5英里多（合约8公里），少得有点不像话，真不想走，会在这豪华窝棚住下来。最后还是一咬牙，用井水把肚子灌饱，背起包出发了。
到目的地窝棚Morgon Sreward shelter还有9英里多（约14.4公里），必须要赶路才能天黑前走到。一口气疾走4小时，刚过7点半就到了。
书上说，AT线上最大的一棵树在纽约州。在纽约境内走了这么许多天都没有见到什么大树，还以为自己错过了。不料下午快穿过84号州际公路时，终于见到这棵树了。
另一棵比这棵略小，在弗吉尼亚南部，我拍过照片的。
I-84号高速路的西头在宾州，穿过它，就意味着越来越往北，不会再轻易回家了。
6月20日 星期一
今天基本上是在纽约州境内徒步的最后一天了。计划走21英里，一口气走进康州。于是把闹钟上到6点。早上醒来，感觉冷嗖嗖的。想今天凉快，中午不热，可以多睡会。然后眼睛又合上了，快7点才起来。8点多才出发。
10点半以后，照样大热。于是懊悔没早起。其实这样的戏码每天都在心里上演。
走到下午一点半，差不多走了11英里，经过一个北方铁路火车站。住纽约上州和康州的人可以从这里坐火车，一个多小时就到曼哈顿的大中央车站。可惜我没有去纽约的计划。车站外面有个园艺中心，卖各种园艺用品，从各种工具到花草树苗。店主对AT行者特别友善，专门辟出一个房间供徒步者休息，路面还售卖徒步者需要的各种商品。屋子外设有淋浴龙头，可以免费洗冷水澡。
我到那里后，先买了一块冰激凌和两罐可乐。吃喝一顿后，去外面水龙头边把穿了两天的汗臭衣服裤子洗了晾起。然后坐在房间里继续喝水喝可乐看书休息。一直午休到3点半非走不可了，才收起基本晒干了的衣服，灌满水动身。
下午6点多，走到17英里处的一个窝棚，这里离康州边界只有一英里多了。如果按原定计划，还要再走4英里多才能到另一个窝棚。看看天已经不早了，于是就地扎营。我总是这样没原则性，缺少自律精神。
营地区没有其他AT徒步者，只有一群以色列来的青年男女来度夏令营。看看窝棚没人，现在天热蚊子多，大家都愿意住帐篷。本想故技重施把帐篷扎在窝棚里的，一看窝棚地板上躺着一只死老鼠。于是赶紧出去找个空地安居乐业。
6月21日 星期二
前几天就和康州一位老朋友约着今天在康州的小镇Kent见面。因为昨天少走了4英里，所以今天得走12英里才能到Kent。
照例闹钟上到6点。结果6点不到就醒了，感觉空气热哄哄的，心想这可不是走路的好天气。
很快就进了康州。路口一个告示牌，上面展出当地6年级孩子画的以自然环保为题材的图画。进了康州就算进了美国传统的新英格兰地区了。
不到9点，在一个路口惊喜地看到小道神奇的冰盒，而且还是两个！
一个里面装满各种可乐饮料，上面还压着冰，可见是早上新放的。另一个里面则是各种点心。里面还有一个留言本。翻看本子，每天都有人留言，可见冰盒主人每天都来这里放置和更新吃的喝的。好人做一次就不容易，天天都做好人，就是圣人了。
不能辜负人家的善意啊。我坐下来，喝了一罐Miuntain Dew，吃了4块点心。然后再带了两罐饮料，两块点心，心满意足地离开。
今天真热，闷热，路也难走，不停地翻山爬陡坡，康州不好惹！
12英里竟然走了7小时，下午2点半才到。朋友已经在路口等了我一个多小时。我原计划是除了和朋友聊天吃饭，还要在Kent小城补给一些食物，在洗衣店洗衣服等，然后往回走0.3英里上山回窝棚过夜。
老友一听我还有这么多事，而且下午不再继续前进了，说干脆去他家，开车不过一小时而已。于是又尽情享受了一天人类文明。晚餐照例是自助餐，让我大快朵颐。
在康州的第一天，真是苦乐交替啊。
6月22日 星期三
昨天忘记写一件事了。
20号星期一上午大约10点，正走在AT路上，迎面过来一个南向的徒步者，中年白人妇女，她问我，有没有碰到警察问话。我说没有，为什么会有警察问话？她说附近有人失踪，大家都在找他。我说，哦！
又走了一个多小时，来到一个湖边，看看已经快中午，湖边找块大石头坐下来吃饭。天上飞过一架直升机。美国直升机到处都是，没在意。直升机飞过头顶，过了一会儿，又飞回来，飞来飞去就是不走。我这时想起那失踪者的事，想，这是冲我来的啊！果然，过不久，走过来一个森林警察，挺英俊的一个小伙子。循例问了我一些问题，不过是从哪里来，到哪里去，之类。说一个38岁叫布兰登的黑人男子周五跟家里说出去徒步和钓鱼，到周日晚还没回去。他的车在附近路边发现，人不见了。现在正在到处搜索找他。
聊完了，小伙子很客气地问可不可以把我的名字和手机号给他。这种事，警察要你的资讯，能不给吗？最后，他给我一个号码，说如果有事或发现什么，可以打911或那个号码。
走在路上，想这么大的山，一座连一座，想藏个把人还不容易？到哪里找去？大概小时候侦探小说看多了，于是想这几天自己的不在犯罪现场证明。[呲牙]
上周五白天和晚上都和寿先生陈先生两家人在一起。周六晚在纽约的州立公园和旋转风太阳花和补丁在一起，周日早上吃了小道天使Joe的早餐才离开，晚上在Morgon Steward shelter窝棚，3个来自宾州匹兹堡地区的徒步者可以作证。不过周六周日白天都是一个人在走，整天都见不到一个人，去哪里找人证？后来一想，手机轨迹可以证明我一直在AT线路上，这下可以放心了。[呲牙]
记得几年前纽约市发生一起谋杀案。一个纽约大学的漂亮女研究生失踪，后来发现被谋杀。她生前最后被看到是在一个酒吧。当时她喝醉了，酒吧保安扶她出去。保安坚决否认涉案，辩说扶她出去，送她上了出租车。但警方后来查了他手机轨迹，发现他说谎。最后他认罪。他以为手机关机就可以没信号，殊不知只要电池不取下来，就算关机，电话公司一样可以追踪到手机的行动轨迹。没文化真可怕，连罪犯都当不成功。
回到周三。
对我来说，人是铁饭是钢真是颠扑不破的真理。大凡头天吃了好饭菜，第二天走起来特别有精神。这天虽然9点多才上路，但17英里不知不觉下午不到6点就走完了，来到预定的宿营地Pine Swamp Brook Shelter(松沼溪窝棚）。这里四面山环抱，山谷里全是大松树，满地金黄色松针，非常干净。但傍晚时分，多少有点阴森。沿山坡下去，一条小溪流过，形成一片沼泽湿地。要到溪边取水，得穿过一人高的芦苇和荒草。
那天整个营地就我一人，于是在窝棚里扎好帐篷，趁天亮去溪边打水回来擦澡烧汤烹茶。说实话，要放以前，这样的环境会有点紧张甚至害怕。经过几个月的山里独往独来，对此已经习以为常，浑然不以为异。
不过当晚还是紧张了一下。大约10点多，我还在手机上写日志，突然听到一阵响动声由远而近过来。走进后，感觉是人走路声，不是熊。只听脚步声穿过窝棚前而过，我在帐篷里叫了声hello，没有回应。听声音好像是下坡取水去了。奇怪的是谁这么大晚上还在赶路！过了一会，听见脚步声回来，又从窝棚前穿过而去。然后再没响动了。第二天早上起来，也没见有人扎营的痕迹。奇怪！
头两张照片是这天经过的另一个柠檬挤榨机。好在石缝稍宽，一个瘦人如我背着包可以勉强挤着走过。
6月23号 星期四
这天的目的地是小城Salisbury，15英里。AT线基本上是从城里穿过，这里有家客栈对徒步者十分友好，物美价廉。快到城时，发现路边的桑葚开始熟了，赶紧一只手拉下枝条，另一只手边摘边往口里送。天热了，虫蛇虽然多了，但各种野果也多起来，可以补充山里没有蔬果之苦。
说起虫蛇，今天早上一脚踩上一条过路蛇。好在蛇不大，只有一尺来长，被我拦腰从中间踩住，它回头咬不到我，再说，我穿的是高帮皮面登山鞋，料它的牙齿也咬不透。不过，两造还是各自吃惊。我急忙抬脚，蛇负痛逃入路边草丛。大家都有惊无险。
今天下午，经过一个叫Falls Village（瀑布村）的地方。小镇外有一片瀑布群，瀑布下潭水清澈见底，潭水漫出，形成小河流去。不少人在潭中河边戏水。
暑热之际，看着十分羡慕。当时虽然时间还早，但想着马上要爬山，照样是一身汗，游泳就免了，洗头擦身必须的。其实，如果是一大群人在一起，也许大家相邀着就下去了，。一个人走，碰到这种事，人一懒就算了。我到现在也奇怪，当时怎么没下去游泳一下呢？那天只用走15英里，大把的时间。这种事，三张老K比我还懒散，我还坐在那里玩了一会，要是他，拍几张照片就赶紧走人，决不多停留。
6月24日 星期五
早上出小城Salisbury，经过一片墓地。
清早这里显得格外宁静安详。有时走累了，真想像他们一样，找块草地躺下来，好好睡一觉。羡慕这些长眠的人啊！
今天要出康州进麻州了。山越来越陡难爬。第二三四张照片是在康州和麻州交界的山上，也是我在康州爬的最后一座。下山就是麻州了。第二张照片远处的山是下午要爬的两座大山之一。
麻州是走AT以来进入的第11个州。
到今天为止，已经走了1512英里，剩下的里程，也从7字头变成了6字头，不过，670多英里，换成公里数，还是有1000多公里，都快从武汉到北京了。想起来，大热天，心里哇凉哇凉的。
晚上住格兰溪窝棚（Glen Brook Shelter)。
今天周五，出来爬山的人多起来，不过天一晚，他们就下山腐败抢占好旅店去了，山里依然就我一人。窝棚外贴着附近熊出没的告示，
吓谁呢！要放以前我会紧张，晚上把防熊喷剂放睡袋边以防万一。过了差不多两个月，索性连防熊喷剂都邮寄回家了。
进了康州之后，发现水质明显变好，溪水重新变得清澈起来，和纽约州的水不可同日而语。今天经过一个水潭，在一个扎营地附近。
可惜离我要到的目的地还远，不然在这里扎营戏水太美了。在潭边休息了一会，补了两瓶水，带到窝棚泡茶去。
麻州的蓝莓终于开始熟了。虽然只是向阳坡上的一点，但是个好兆头，以后沿路有东西吃了。
