来大峡谷徒步前， 心理准备可以说做的是满满的。徒步的前一天的傍晚还去了步道的起点熟悉了下情况。 确实如网上所说的那样， 南缘的两个步道：离阳光天使步道口不远处有停车的地方； South Kaibab 步道口离距它最近的停车场要走一个小时左右。了解了情况后我们决定按原计划 - 明早打的到South Kaibab Trailhead， 从那里下到谷底然后从阳光天使步道返回。阳光天使步道口公园Shuttle最晚一班到晚8：30.
上集里如果没有提到， 在这里提一下我们没有徒步穿越大峡谷， 从北到南或从南到北，的原因是在北缘订不到酒店。
开车进公园大门时， 售票窗口的先生很是热心。 他知道我们是为明早的徒步来探路后不但给我们吓唬了我们一下（提醒我们谷底可能会很热一定要注意，要带很多水， 要喝很多水， 等等， 还在标准公园平面图之外给了我们标有谷底步道，及标有峡谷内部两缘高度的地图。在我们要开车离开售票窗口时他还加了一句说， 如果你们明早5点打的进来，这里是没有人收票的。事实确实他说的那样，我们那张30刀七天有效的门票在买了之后就再没得到机会给公园人员看过。不过买了觉得心安理得到是个好事。
6月`15号早晨， 我们到South Kaibab 步道口时天已经亮了。
South Kaibab 步道开始的半程大部分比较陡
我们选择从这里下从阳光天使上一方面是想省点往上爬的力， 另一方面（这个更重要）是这边没有地方补水。
太阳升上地坪线后， 峡谷向阳的面泛出金光， 越往步道似乎越陡
Ooh Ash Point 是下行0.9英里处的一个 Over Look， 这个在 公园给的图上有标记。
过了 Ooh Ash Point 峡谷开阔了许多
下面这张照片底部小房子是位于 1.5 英里处 Sedar Ridge 的厕所。 这个地方只有厕所， 不可以补水。如果从这条路上来， 到这里又累又渴就比较麻烦。
这样的树提供不了躲避烈日烧烤的荫凉 
从Sedar Point再往下 1.5 英里是 Skeleton Point。 这里没有水也没有厕所 
离开 Skeleton Point 往下有一段路比较陡
路边的巨石似乎在燃烧
峡谷中的大峡谷是另一番景色
步道上有些地方就是走在悬崖边上
往下走的一路上没遇到几个人
走到一半多后，谷底的 River 出现在眼前
再往下走， 遇到了一个骡队。 如果不想走还想看到峡谷的真面貌， 这是一个选择。问了下带队的女骑手：一趟走下来累不累， 她说：累的很。 说实话， 如果让我骑在骡子上我可能脑子里总会担心骡子万一失蹄的后果 。。。。
前面那个是领队。 见我给他们照相， 开玩笑说： 一张50刀， 我回答说：50刀太少，一张至少值一个米。 然后大家大笑，并相互祝愿 have a good time 后就各奔东西了。
从Tip Off 到 Bright Angel Campground有大约2英里路，Tip Off 有厕所但同样没有水。我们在 Tip Off 休息了几分钟后继续往谷底走。 阴影处我们休息了一会 - 不过气温高额时候这样的荫影不太管用， 但总比没有要好。
从这个吊桥过河不远处就是Bright Angel Campground， 我们会在那里吃饭， 休息， 补水， 然后从阳光天使步道返回南缘。
远处出现了一个骡队。每天都有骡队往谷底的 Phantom Ranger Station 运物资，返回时则运垃圾。这是个返回的骡队。
远处是 Bright Angel Campground 附近的房子。我们在那里休息后返回南缘。
走这里我们用了3个多小时。如果不照相，不观景三个小时应该是可以走到谷底的。
Bright Angel Campground 那里有条小溪。我们在那吃饭，休息用了一个多小时。休息时一个热心的 Ranger 走过来在我们身边坐下有我们攀谈了几句，临走时嘱咐我们休息好后要尽快出发争取早点赶到 Indian Garden， 然后在那里休息直到四点后再走， 还说走前最好把帽子和上衣都搞湿，帽子和上衣干了后路上遇到溪水就再搞湿会舒服很多。
我们返回时是10：30 并按热心 Ranger 说的吧上衣和帽子高到滴水 - 这招儿真是太有帮助了。从这个吊桥过了河就是Bright Angel Trail。
过桥后有挺大一段路是沿河走而且基本是平着走。 两座吊桥之间的距离不是很远。
往上走时遇到了下行了骡队
遇到小溪前帽子和上衣早就已经干了， 赶紧把帽子和衣服再浸透了水
快到 Indian Garden 时看到这个牌子 - 感觉没有牌子上说的那麽严重。但我必须强调 - 无论谁走大峡谷一日往返都必须要在充分了解情况和左后充分准备的条件下进行， 并要了解自己的体能，否则一旦出个什么状况还是有危险的。
快到 Indian Garden 的一段路， 有水就有生命。
我们在 Indian Garden 好好休息了一会儿。差一点四点出发， 午后的阳光把峡谷南侧的石壁照得通红。
Bright Angel Trail 比 South Kaibab Trail 要好走一些，但最后的1.5 英里有点陡。我到后来是用了点力气才走完的。
快到Trailhead 时要通过两个山门。
我们到 Bright Angel Trailhead 时已快八点。
夕阳下的 Grand Canyon 格外的美
走后的体会： 如果有准备， 一日往返累肯定是累（年轻人除外？）， 但并不是那麽难。
谢谢！
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