老同学西域老狐本月已辞掉工作，迈向美国著名的阿帕拉契步道（Appalachian Trail，简称A.T.）。以60岁的高龄，背20公斤重的背包，挑战3500公里长的路程，这是对人生的宣告，是无所畏惧的坦然。特献此视频预祝他挑战阿帕拉契步道成功
以下是他旅途第一周发回的絮语：
3/3 星期三：
起步了。在阿米卡洛拉州立公园正式起步。
从这里到斯普林格AT起点还要走大约13公里。
希望在天黑前能赶到。原来预计10点半出发，结果拖到12点多。不过，在访问者中心，再次精简东西，减重了5磅。算是补偿。从现在起，手机关机了。再见。
3/4 星期四：
昨 天刚一上山，就遭遇暴风雪。
雪中的瀑布虽然美不可言，但在风雪中一个人跋涉实在不好玩。
气温降到摄氏零下5度。糟糕的是薄抓绒手套湿透。手指头冻麻，隔一 会就在口袋里暖一下。下午4点20到达离斯普林格山还有2.5公里处，有处窝棚，决定扎营。
哆嗦支好帐篷，打开睡袋和睡垫，吃了块能量棒就钻进睡袋，换了 身干燥的长内衣裤。迷迷糊糊就睡了。从早上吃了两碗稀饭和小笼包，一路上就吃了管能量胶，一口水也没喝。冻得已经接近失温，什么也顾不上。
3/5 星期五：
早上发送了两次，刚才发现发送失败，再试一次。今天天终于晴了，早上冰雪路，下午烂泥路，睡袋羽绒衣和抓绒衣都是湿的，背包凭空重了不少。今天8英里多路，合13多公里，下午3点15分就到了扎营点。
昨晚半夜渴醒，早上起来收拾好东西，给自己煮了杯咖啡，算是犒劳。
吃了块能量棒，出发。一个半小时后越过斯普林格山。留影，下到上下，出现救护车和救援队，有人在山上遇到麻烦了。
上帝保佑。昨夜的气温和暴风雪不是好玩的。继续前进了。关机。
昨晚睡觉前喝了一杯茶，结果躺睡袋里11点还没睡着，不过一点不焦躁，很舒服地给自己做全身按摩。今天早上6点半就起来了，照例咖啡能量棒，7点半出发，争取赶到20多公里外的一个宿营地，据说有商店和客栈。加油。
早 上7点半出发，到10点翻过今天第一座千米峰，到达一个叫Cooper Gap的山口，意外见到一个野餐桌，和满桌食物。
那位老者，自称无名noname，在这里设宴免费请AT徒步者吃早餐。他住北卡，去年徒步经过此地，得别 人款待，今年他来感恩，专程来此款待过往行山客。三天来，第一次看见鸡蛋和肉饼，还有水果！
老天保佑好人。
今 天3月5号雷锋日，老美也在做好事。吃完无名老人的早饭，又翻过一座山，山口又出现一个摊位。一对中年本地夫妻在这里带房车野营，同时做好事，各种吃的喝 的，随意吃随意拿。
竟然还有小瓶威士忌！
很想多拿两瓶，实在不好意思，只拿了一瓶。不过，接下连翻几座大山，走得好辛苦。下午3点半到了Woody Gap。攻略上说这里附近有家青年旅店，如果住店，可以开车接送。想着今晚可以洗澡洗衣服，顿时幸福洋溢起。打电话一问，客满。于是，还是扎营吧。身上反 正已经臭臭的了，再臭两天吧。
用杯子在岩壁下接水，大约10分钟可接满一杯。
吃饭喝水够了，洗澡就算了。
山里的水再清亮，不到万不得已不要就这么喝。我带了全套装备:滤水器和杀菌药。先将水过滤，滤去渣滓，再滴进几滴药水，过20分钟，可以杀死99.99%的细菌。
今 天是第三天。一共走了将近50公里，今天一天走了20多公里，是走得最多的一天。天气给力，加上路上两次加油，简直是高歌猛进，下午3点半就到了预定目的 地。到目前为止，基本都是按预定计划完成。3号那天在州公园起点登记，我是第13名，后来似乎又有3人。第二天有不少人直接从斯普林格山起步。第二天扎 营，营地有将近30人。
经过今天的徒步，距离逐渐拉开。最快的一批约10人总是一下走没影，我总是一个人掉在后面，多半时间是我一个人走，只有在扎营时才 看到他们。另一批慢鸟，今天多半是半路就扎营了。明天要穿过多熊区，20多公里，天黑前越过海拔1400米左右的一座大山。山的名字很恐怖，血腥山 Blood mountain。晚安，关机了。
