请问西藏自助游

今年５月中下旬回国，想去西藏一个星期。知道这样时间很紧张，可惜实在没有假期。大家有好的路线推荐么？有朋友建议从四川租车租司机进西藏，不知道可行不？

还有一个问题。我和LD一个中国护照，一个美国护照。我查了一下，好像美国护照要办入藏证。我们如果想去珠峰看看，是不是还要办边防证？还看见网上说，外籍不能自助，必须组团。那就是说，我们必须在西藏当地跟团么？自己找导游司机行不行？

谢谢