以下是老狐过去一周（6/26 - 7/2）从AT步道上发给朋友圈的最新日志，谢谢老狐将他的旅途经历与大家分享：
6月25日 星期六
真是早起的鸟儿有虫吃！
早上6点起来，7点多就出发了。8点40左右，翻过一座山，在山顶东南坡向阳处发现一大片蓝莓树的果实已经熟了。
大喜，俯身摘了几个放嘴里。觉得不过瘾，索性放下背包，专心摘了起来。这一摘就是半个小时，吃了好几大捧，今天的蔬果维生素算是补足了。幸亏时间早，虽然9点的太阳已经很热了，但还可以忍受，要是正中午，估计吃不了这么久。
吃了半天才吃了一小片树丛。坐吃山空固然爽，但要赶路奈何？只好边吃边悻悻撤离。
山上的野蓝莓虽然没有超市买的颗粒大，但是新鲜硬朗，不像前者经常都软塌塌了。而且这山上的蓝莓，绝对的纯天然，没有化肥和农药污染，干干净净的。
中午时分，穿过7号公里，几英里外就是旅游小城Great Barrington。攻略书上说7号公里往东走0.2英里有个商店，店里有卖可乐的自动售货机。正中午，天热口渴，想想走300多米有冰可乐喝，何乐不为。
那是家兼卖古董、收藏品和旧书杂志图片的杂货店。
于是一边喝可乐一边浏览店里藏品。第二行第二张是尼克松当年竞选总统时的宣传画。
最后几张是东方佛像。第七张是陶塑，红色衣衫下面似乎是金漆。
第八张是木雕，线条比较简单粗率。
对古董我一向没什么研究，看不出年代，甚至看不出是亚洲哪个国家的文物。两尊像要价不贵，都是45刀。说不定是当年美国大兵去越南东南亚打仗背回的战利品呢。
想想也挺好笑，早上还在当原始人，在山上采集食物裹腹，几个小时后竟然倘佯在古玩店，喝着可乐欣赏文物。这反差也太大了。
不过，逛归逛，没打算买，也没法买，背着一尊佛像爬山，岂不成了笑话？万一佛祖醒过来，翻掌一拍，把我压在五指山下，那就糟了。我可是属猴的，前车之鉴，不能不小心。
6月26日 星期天
昨天是周末，短途爬山的人特别多，所在的MT. Wilcox south shelter扎营区几乎住满。这下既不用担心坏人，也不怕熊来了。
天气预报说今天高温潮热，想是不是提前到5点起床，6点出发。最后决定还是正常6点起来，不赖床就是。
今天果然热，8点以后空气就热乎乎的，好在一直在山林里走，并不觉得闷。一路山清水秀，经过好几个山间低洼湿地和小湖，听着各种青蛙发出不同声音的呱噪，十分有趣。
今天其实状态不错，走20多英里应该没问题。但目的地设在16英里外的上鹅湖小屋（Upper Goose Pond Cabin)。
这里是属AT总部管辖的产业，一切免费。一个大房间里有15张高低床，还有床垫！小屋在湖边，可以下去游泳，还可以划独木舟。第二天还有简单的免费早餐！这么好的地方能不牺牲几英里路吗？唯一的缺陷是没有电，不能给充电宝补充能源。
下午3点半就到了，抢到几乎是最后的床位（真没床位，在湖边扎营其实也不错）。东西收拾好，就把衣服口袋里的东西掏干净，走到湖边，连人带衣服跳进湖里，一边游泳，一边洗衣服，连人带衣服洗了个内外干净。
吃过晚饭，又转到湖边，看见一个徒步者刚游完上岸，夕阳下的剪影很不错，就请他做了个伸臂跳水的动作，拍了张照片。
湖区像世外桃源，就是蚊子太多。
6月27日 星期一
昨天忘记提一件事了。周六那天中午从古董店出来，站在公路边犹豫。当时往西回走300米就回AT小道上山了。但往东看，500以外似乎有许多商店的样子。但看得清的，只是一家卖车店。当时正中饭时间，背包里虽然有巧克力能量棒和坚果之类的日常午餐食品，但有机会还是想吃人间烟火食。但万一那里都是工厂仓库或卖车店，没有卖吃的，大热天走那么远岂不亏了。
正犹豫不决时，突然一辆老久的越野车停在我旁边，一个中青年南美男子伸出头问我要去哪里，他可以带我一程。我于是问前面有没有卖吃的商店。他说他正好要去前面不远的一家Bagel店买东西吃，他可以请我吃bagel，然后送我回来。
竟然有这么好的事！我高兴得赶紧上车。那家店虽然只有一两英里远，开车就几分钟，但要我背着大包走过去，至少也要15到20分钟。
开车小伙子30来岁，看他衣服上油漆斑斑，觉得是建筑或装修工人，一问，原来是木匠。
进店后，他点了份素食bagel，然后问我要什么。我跟着要了份一样的，回头对他说，你带我来，我很感谢。如果你不介意，我来请你吧！他听了很高兴，说当然不介意。
我们边吃边聊。他叫卡塞尔，父母都是墨西哥人，在加州长大。小时候没好好读书，15岁就离开学校到社会上混，做过各种工作。他说他有两个女儿，但第一个女儿不是他的。他认识那个女孩时，她已怀孕8个多月，一个人无依无靠。我问是不是墨西哥人，他说不是，是个金发白人女孩。他收留了她，两人在一起了。过了一年，他们有了自己的孩子，也是个女孩。忘了说一句，小伙子长得挺帅气，不是那种印第安人样子，而是欧洲人脸型。
他说小时候不知道要读书，很后悔，现在想回学校，去社区大学注册读书。问他现在是不是和他女朋友结婚了，他神色有点黯然，说他们已经分手，都住在这个城里，但不住一起。
吃完午餐，上车时，他问我还有什么事需要帮忙。我有点不好意思地说，前面几英里有家麦当劳，如果他有时间，能否带我去，我买份汉堡做晚餐。他说当然可以。
到店门口停车场，他说他在车里等我。我自己就进去了，背包和登山杖就留在车里。要是他开车跑了，我就惨了。不过，我当时没有一点怀疑的神情。我觉得，一个人能主动在路边停下来帮助素不相识的陌生人，他绝不会当贼的。
在店里买了份最大量的汉堡准备晚上吃，又买了份10个炸鸡块做明天早餐，兴高采烈的，感觉像过节。
上车后，问卡塞尔今天是不是休息，他说今天工作，只是出来吃饭。他这么一说，我有点难为情了。他赶紧说，今天和明天是他最后工作的日子。下周他要去佛蒙特野营一周，然后开车回加州一段时间，再回来。我顺口说，估计下周我也会走到佛蒙特了。他马上说在什么地方？他可以开车接我去他的营地，吃喝住都免费云云。我赶快谢绝了他的好意，既不想麻烦他，也不想耽误自己的时间。不过对他开车去加州还是有点神往，可惜没时间，不然搭他的车，两人轮换开车，共同分担汽油费，一路扎营去加州应该不错。我还没去过加州呢。
对了，卡塞尔是素食主义者。问他什么原因，他说19岁时在一家农场工作，喂养牲口，同时还在一家制革厂打工。每天看见养的牲畜被杀，皮革堆起来送去工厂，心里不舒服，从此就不再吃肉。
到小道路口，我们交换了电话号码，说如果他以后去纽约，我请他去中餐素食馆吃饭。可惜匆匆忙忙，忘了给他拍张照片。
以上是25号周六的事。
今天一口气走了20英里。最近天热，走20哩的日子不多。看地图，17英里处有窝棚，20哩处有个叫Dalton的小城。城里最便宜的客栈70块钱一个房间，一个人住有点贵，两人分担还行。
路上碰到一个荷兰人，他昨天也走上鹅湖住，面熟。说起晚上宿营点，他说要去城里住，顺便补充食物。于是一拍即合，决定两人住一间房，分担房费。
他脚程快，一下就跑不见了。临别时说好在离城3英里处的窝棚会合，然后一起进城。
中午休息时，有点不放心，给客栈打电话，说只有一间房了，于是赶紧预定了。
下午到窝棚，这个AT名叫Oompa的荷兰小伙子不在，但留了个条子，说他先去城里了，他会订一间两张床的房间云云。我们之间没有直接联系方式，没法告诉他，我已经定了房间。担心他定重复，于是赶紧加快脚步往城里赶。
到了城里客栈前，正好看见他在街上晃荡，很沮丧地告诉我，没定到房间，正准备去5英里外的地方扎营呢。
我故作神秘地说，跟我来，我有办法。他说没房间了，客栈主人也不在，能有什么办法？我说，不是有小道神奇吗？他更糊涂了，半信半疑地跟我去了客栈。主人不在，门上留了条子，告诉我，房间钥匙在门口信箱放着。
拿到钥匙，得意地给Oompa看，然后才告诉他事先预定的事。把他高兴坏了，一下对我崇拜起来。
头两张照片是路上随手拍的风景。
最后一张是一对爬山的父女。
女孩才11岁，第一次也是头一天跟父亲出来爬山。第一天就走了15英里（24公里），蹦蹦跳跳的，像头小鹿。他们计划走一周的AT。
6月28日 星期二
天气预报说今天下雨的可能性是85％，下午2-3点有雷阵雨，下午4点以后雨停转阴天多云。看了一下行程，窝棚10英里（16公里）外有个叫Cheshire的小城，AT线穿城而过。如果早上8点左右出发，按一般速度，下午一点前可以进城，正好在城里躲雨。等下午4点以后雨停，天黑前往前赶5英里到目的地不成问题。
头天晚上把这些都算计好，安心睡觉。早上起来按计划出发。
也许是天气闷热的缘故，今天路上蛇特别多，一上午就碰到至少4条。其中两条正在路边草丛中盘在一起交尾，我走过时两条蛇都昂起头看着我，一副不满的眼神。我走过后看它们还在那里不动，于是拿出手机转回去想拍照。蛇看我走近，赶紧分头朝两个方向逃逸。不好意思，惊散了一对蛇鸳鸯。
在一个深深的山谷里，看见一只豪猪一类的动物。
看见我，赶紧往一棵大松树上爬。爬了一人高，停下不动看着我。
我第一次看见豪猪爬树，拿出手机走近拍照，豪猪看我走近，赶快往高处攀。爬几步，看看我，再爬，再看。很有趣的反应。我觉得手机照相效果不好，回头到包里拿相机出来照。这时豪猪似乎有点紧张，不知我要拿什么武器对付它，一下蹿到一根大横枝的顶端稍头，蹲在那里看着我。我猜豪猪是觉得我这么大的个子，肯定不可能爬到树稍头去逮它。想着很有趣。以前不知道豪猪会爬树，今天开了眼界。
一点多到Cheshire，
我和Oompa像鬼子进庄一样沿街扫荡。先在一家冷饮店买冰激凌吃。大闷热天爬了好几个小时的山，冰激凌简直就是天赐圣品啊！然后又走在街上另一家店买可乐喝。最后停在一家便利店吃午餐。这里已是小城的另一头，吃完各自上山，继续走AT。
城里有个教堂，可以免费给徒步者提供住宿。
当然教堂的规矩多，不能抽烟喝酒，不许喧闹等，这也罢了，没有洗衣机洗衣服，没有淋浴洗澡，这就不方便了。我因为头天住店，洗澡洗衣和充电这三大诉求已经完成，所以对免费住这里没兴趣，一天只走不到10英里有点太少。更何况虽然免费，但教堂明言欢迎捐助，总不好意思真的一分钱不掏吧？
今天的天气预报不准，雨没下来，但云层压得很低。
下午6点就到了窝棚。今天窝棚住了几个人，好在地方大，仍能让我在窝棚一角安帐篷。刚取水擦澡吃饭烧茶一套程序完成进了帐篷，大雨就哗哗下来了。真是及时雨啊！希望今天痛下一夜，明天是个凉爽晴天好走路。
6月29日 星期三
昨晚大风大雨，到晚上10点多刚写完日志准备睡觉，突然听到有人冲进窝棚，然后一阵响动。肯定是哪位扎营的哥们帐篷进水，忍无可忍来窝棚避雨睡觉了。早上起来一看，竟然是Oompa。他是吊床式帐篷，这种帐篷虽然轻便，但经不住暴风雨。他说大雨从两边往里灌水，他的吊床快成了水库。我们走时，他还在晾晒他的装备。
大雨之后，天气凉爽好走路，一口气走了10英里麻州2号公路边。往左转走0.5英里有一个超市和购物区，往右转走0.7英里有个自助餐的中餐馆。我要去超市补充随后几天的食物，但也想去中餐馆大吃一顿，但是两边来回跑需要多走不少路，于是很犹豫。其实在走到2号公里边之前就一直在纠结，尤其是下午要爬一千多英尺的大山，是保存体力爬山还是吃饱了有力气爬山？两条路线斗争脑子里就一直没停过。
但是当12点40走到路边那一刻，我没有丝毫犹豫向右转，去中餐馆。
一点时，我已经开吃。三盘肉菜之后，一盘水果，最后一盘是点心。一直吃到两点。
在来的路上，心里就在想，吃完后找餐馆老板商量，看能否开车送我去超市，一共只有1.2英里，开车只需5分钟，但如果我自己走去，得差不多20分钟。顶多我付几块钱的汽油费。
没看见老板，外面张罗收银的是老板娘。我过去跟她商量这事。正好当时已经不太忙，餐馆里没什么客人了。于是她进厨房帮我问问有没有人愿意开车送我。马上出来一个大师傅，说可以送我。围裙都没有脱，就带我上了车。到地方下车，我拿出5块钱给他，说喝杯酒吧。他坚决不肯收，说这钱不能拿，都是中国人，帮个忙是应该的。
都是中国人！这话不知听过多少遍，自己也不知说过多少次，但这次从这位梁师傅口里说出来，特别地感动了我。他穿着围裙出来，把车开到我跟前，送我去超市。下车，帮我把包拿下车，握手，祝我一路平安，然后上车离去。一切都那么平实自然，没有多余的虚饰和客套，就跟:“都是中国人”这5个字一样，简简单单，却让人一直感动着。
穿过公路人行道桥，桥两边护栏上全是各种油漆手印装饰，很有创意。
下午5点多，走出了麻州，进入佛蒙特州，
这是AT线上一共14个州的第12个州。到晚上宿营的Seth Warner shelter窝棚时，已经走了1599英里，还剩590英里没走完。
前面的路依然还很长。
6月30日 星期四 - 7月1日 星期五
原计划30日走21英里，但走到下午感觉状态不好，脚步就是走不起来，还老被树根和石头绊住。于是改变主意，少走8英里，在13英里处歇脚。AT就在那里，多走少走，总会走完的。再说，前几天走得不错，一周100英里的自我定额完成没问题，所以比较放松。
快5点，一座千呎大山快爬完，离窝棚还有不到半英里，于是坐在路边休息。这时气喘吁吁上来一个中年男子。两人聊了两句，他说他准备去9英里外的窝棚过夜，我顿时肃然起敬: 哇！碰到牛人了。这个时间还要赶这么远，要么是飞毛腿，要么是不怕走夜路的主。不过，看他的样子，身强体壮红光满面，不像是走AT时间很久之后的容貌。再聊下去，原来今天是他第一天走AT，而且是第一次重装爬山，以前只是轻装一天上下，再而且，他下午4点才从下面公里上山，一共爬了还不到一小时。我不禁心里暗笑，这哥们不但是菜鸟，而且还是菜鸟中的菜鸟，真是无知者无畏啊！。于是很郑重地忠告他，小心从事，照一般速度，天黑前很难赶到那里，即使有头灯走夜路也容易迷路，山路石头多容易跌倒受伤，另外还怕碰到熊。
说完，我背起背包继续上路，不久到了通向窝棚的小路拐进去。不久，那哥们也进来了。他说，你都已经走了1600哩，说的话一定有道理，我想还是接受你的建议比较好。
窝棚没人，我照例在窝棚里扎帐篷。他本来已经在窝棚另一头铺好床，看我扎营，马上有样学样，说我照你的做，也在窝棚里支起帐篷。
我吃饭，他也煞有兴趣地研究我的“食谱”。吃完饭，他拿着食品包装袋问我，这些是烧掉还是带走？我说，虽然有些人是烧掉，但大多数人都是带走，到有垃圾箱的地方再扔。他马上说，那我也带走，我要做对的事。
想想自己刚开始走AT时也是这样，对走过AT的人诚惶诚恐，有样学样地照着做。现在走了差不多4个月，走了1600英里，不知不觉就成了老鸟，成了别人学习的样子。不觉有点得意。
晚上睡到半夜醒来，听见悉悉索索下雨声，再仔细一听，不对啊，是老鼠啃东西都声音，而且是我挂包的地方！赶紧拿着头灯爬出帐篷查看，灯光照处，两头鼠辈从容逃去，我的背包外面网兜被咬了个大洞。
那个网兜是我放最常用或应急物品的地方，如滤水器雨衣防雨罩之类的东西，却不知什么时候不小心放了根巧克力棒在里面，于是引起一场鼠灾。每天睡觉前必做的功课就是把所有食物包括垃圾都收好，高高挂起，除了防熊，主要还是防鼠。可仍然防不胜防。难怪十二生肖里老鼠排第一。据说科学家研究，如果发生核大战，最后能生存下来的，只有老鼠和蟑螂。
对了，那哥们叫德夫（Dave)。早上他先我20分钟出发。中午快12点，我走到中途一个窝棚休息午餐，德夫也在。看见我赶紧说谢谢我的忠告。如果他昨天继续走，肯定要摸黑走一两个小时。他说，轻装爬山，他一小时可以走3英里，但背大包重装走实在太不一样了，一小时连两英里都走不到。
后来看着我吃完饭，又过来说，我们俩的速度差不多，一起走吧。作为过来人，我理解开始几天，一个人走在山里树林中还是挺害怕的，他想找个伴。好在今天我的计划是17英里，早上走得很顺畅，到中午已经完成几乎一半，下午时间很充裕，陪他走几步问题不大。于是答应了。
平心而论，他速度还可以，不算慢。跟在他后面走很轻松，一边走一边聊天。
德夫住纽约州首府奥本尼，原来是中学体育老师兼校田径队教练，现在是学校官员（好像是副校长），42岁。这次趁暑假来走一个星期的AT，试试自己的能力，也想以后走全程。似乎喜欢户外的人心里都有个AT梦。
昨天进入了新英格兰北部著名的绿山国家森林保护区，
沿着绿山山系，越往北山越大越陡越难爬。这两天已经初步领教了，每天爬升下降都是几千英尺。
在今天中午休息的窝棚，看见一把吉他挂在窝棚里，不知是谁爬山背不动了扔下的。
今天天气预报说有大雨，我们4点45分到窝棚。刚安顿好，大雨就倾盆而下。真是运气好。
明天计划走15-18英里，这样后天只用走3-5英里就可以到一个叫曼彻斯特中心的小镇，补充食物，花35刀在一家客栈住下，洗澡洗衣服充电。算是休息半天吧。
