教练是这样的，我的经验是

主要看你的自身要求。请一个教练不是一个单向通道，不是他说啥你就做啥。有一个沟通的过程，你要知道你的缺陷在哪里，在一段时间内你的目标是啥。这么说吧，教练可以混日子，但是平时训练中你把他打败，打痛，他会慢慢重视。如果，你盲目听他，被动接受他说的全部那你说的情况大多时候会发生。惰性每个人都有。