建议你请个认真负责的教练吧。

1. 你的动作不正规。举个例子吧。反手削球时要把球要抛得离身体稍远点，然后把拍引到左肩上，然后尽可能的把右脚往左前跨出去削。你的击球点离身体太近。

2. 自抛球缺点很多。实战时对方回球角度，深度，高度，旋转稍一变化，你就很难回球了。

3. 要多练footwork。网球的footwork很重要。每次击球前最好有个垫步(split)，这样便于启动。

4. 不请教练也可以，但一定要上网学。油管上的教程很多。

所有跟帖： 

• 几乎没有一个人可以通过看网上教学打出看上去顺眼的网球。自己在打的过程中完全不知道自己的动作有多么的诡异。 -oldpp- ♂ (0 bytes) () 09/03/2017 postreply 07:00:06

• 说得很对！ -happybob- ♂ (0 bytes) () 09/03/2017 postreply 07:51:28

• 观察的很仔细，评点很到位，谢谢！但有几个方面可以进一步讨论。 -happybob- ♂ (2303 bytes) () 09/03/2017 postreply 07:49:40