想知道一些好方法,能帮助我们在冥想时候更容易集中精力,或更专心,杂念少点,你知道有啥方法吗? 我知道的是凯西冥想法,估计很多人连凯西是谁都不知道,基本上他说的是从内向外融入法- 把自己的身体/情绪/个性/思维都除去,想着融入到universal consciousness, 融入都到 God love, God spirit..
那个方法好呢,对呢? 俗人请教存在大师,提前谢过!
想知道一些好方法,能帮助我们在冥想时候更容易集中精力,或更专心,杂念少点,你知道有啥方法吗? 我知道的是凯西冥想法,估计很多人连凯西是谁都不知道,基本上他说的是从内向外融入法- 把自己的身体/情绪/个性/思维都除去,想着融入到universal consciousness, 融入都到 God love, God spirit..
那个方法好呢,对呢? 俗人请教存在大师,提前谢过!
• 这种静坐是初级的练习。但有人花费几十年,当然会练出某些特殊的经验 -存在无法说- ♂ (47 bytes) () 07/16/2018 postreply 09:47:30