长期单身对健康是“致命打击”。研究发现，30岁以上的单身人士，无论男女，其生活都会变得极不健康，而单身者因病死亡的风险较已婚人士高出近5%-10%，与吸烟造成的死亡风险相当。你，是单身吗？
单身女人要记住七件事
不管年龄多大，单身都不是一件坏事。这也不并代表着你仅仅是坐在家等着真爱来找到你就行了。你要多出去走走，遇见新的朋友，这样才能增加你找到真爱的机会。不过，单身的时候还是要谨记以下几件事。
宁愿单着也不要和错的人在一起。
许多女性因为害怕孤单而让自己陷入一段不健康的情感关系中，然而，我个人认为宁愿单着也不能和错的人在一起，更不敢想象和一个我不爱的人度过一生。如果你现在还单着，要谨记一点：等待真爱的到来总比和一个不对的人在一起让自己后悔要好得多。好好享受你的单身生活，不要再为明天担忧了。
每个单身的人都有一个单身的原因。
许多女性成天成夜的在电脑旁工作，或者呆在家里看电视，还一边抱怨着没有人喜欢自己。你若单身，那必定有一个单身的原因。或许你需要调整一下自己的日程，给自己留出更多自由时间去体育馆健身，去舞蹈班锻炼，或者是加入一个俱乐部。我并不建议网络约会，如果你认为那很适合你，可以尝试一下。
走自己的路，让别人去说吧。
如果你三十多岁了，还在单着，家人和同事总会问你是不是恋爱了，什么时候结婚之类的问题。对于单身的你来说，这些问题最让人尴尬了。不过，请记住：走自己的路，让别人去说吧。自己的生活不需要旁人指指点点。
你的爱人比你想象的要近得多。
有时候你到处寻找你的白马王子，可就是不见踪影，实际上，他就在你的身边。也许他就是你的朋友，你的邻居、你的同事，只是你没发现而已。回想一下你所处的关系，是不是有哪个异性对你特别好，而你也对他有意思。你若找不到恋人，可能是因为你把他想的离你太远了。
改变自己。
你不必全部改变自己去适应一个男的，但是你可以小小改变一下自己。也许你太自私了，又太爱生气，可以尝试一下让自己变得大度一些。慢慢的学会尊重男性，提高交际能力，建立健康的关系，这有助于你更快的找到恋人。
不要害接触异性。
也许你没有意识到你害怕接触男性，尽管你很喜欢与新人约会。当你喜欢一个人的话，潜意识却让你与他保持一定的距离。如果你很腼腆，让自己接纳异性就会更加困难，不过鼓励自己冒一下险，说不定你刚好能够找到你的真爱呢。
即使40岁也可以生孩子。
很多人说女人30岁以后就不能生孩子了，这简直是胡说。不过事实上是，20多岁的时候，女人身体正好，生的孩子也会更健康。不过永远不要相信，28岁以后结婚就不能生孩子了。 只要你好好吃饭，好好锻炼，30岁以后身体也能倍棒儿。
如果你还单着，不要不快乐呀。只要你不停止寻找，一定会发现真爱的。你看，许多单身的人多么享受单身生活，因为她们坚信她们不会永远孤单。你还在担心自己单着吗？
