总有人因为各种忙而放弃跑步，奇怪的是，政客、作家与商人貌似成了全世界最无所事事的人，因为他们一直在路上。
村上春树 | 作家
村上春树从33岁开始跑步，每年至少参加一次全程马拉松，偶尔也在全世界各地参加各种长短距离的比赛。跑步时，村上多半听摇滚，偶尔也听爵士。考虑到同跑步的节奏匹配，还是摇滚最让他满意，譬如红辣椒、贝克乐队、甲壳虫，而节奏越简单越好。
不间断地跑，让村上的身体与精神都大致朝着良好的方向得到了强化。对于一件持之以恒的事情，旁人总会心生疑问，问得最多的便是“你为什么跑？”与“你在想什么？”。后来，村上春树用一本书的厚度完成了自己的跑步日记，也回答了所有人的疑惑。
村上说，怀着“长命百岁”的心态在坚持跑步的人不多，反倒是，怀着“不能长命百岁不打紧，至 少想在有生之年过得完美”这种心情跑步的人，只怕多得多。同样是十年，与其稀里糊涂地活过，目的明确、生气勃勃地活当然更令人满意。在个人的局限性中，可 以让自己有效地燃烧，哪怕是一丁点儿，这便是跑步的本质，也是活着的隐喻。
“假如有我的墓志铭，而且上面的文字可以自己选择，我愿意它是这么写的：村上春树，作家(兼跑者)，1949—20×× ，他至少是跑到了最后。”这便是他的愿望。
米什卡·舒巴利（Mishka Shubaly）| 作家
巧合的是，这又是一个三十而立的真实故事。
某个纵酒狂欢后的周末午夜，30岁的米什卡·舒巴利在洗手间里搜肠刮肚狂吐一番后，经过墙边 的穿衣镜，看见自己的身影。那是一个消瘦与肥胖的矛盾混合体：胸部肋骨毕露，仿如营养不良的难民，腰腹部却松垮累赘，尽是脂肪。那是近20年酗酒、药物滥 用、暴饮暴食和极度不规律的生活共同作用的结果。然后，他想起了母亲的话。
“悲剧不在于你将这样死去，而在于你这样活着。”
2009年的那个夜晚，他一口气跑了4.5英里。然后，他报名参加了当年的纽约半程马拉松比赛。13.1英里，这是他之前一生中跑过的最远距离。这之后，他开始爱上了跑步的感觉，跑步慢慢取代了酒精、药物和垃圾食品，成为他生命中更重要的东西。
如果你对他的故事感兴趣，可以去网上搜一本叫《长跑》（The Long Run）的电子书，这里没有幸福法则，也熬不成万能的心灵鸡汤，他只是在用自己的亲身经历告诉你跑步如何让他的内心成长。
潘石屹 | 企业家
地球人都知道潘石屹在跑步，因为微博就是他的跑步日记。他是晨跑族，每日早间在微博上播报北上两地的空气指数，有时也汇报下晨跑见闻。他每天跑40 分钟，距离起码为5公里。潘石屹跑主要是为了健康，他说，跑步的人比不跑步的平均多活7年。鉴于目前PM2.5恶况，他开始担心，因为北京早晨PM2.5 的数值是远高于晚上的。他曾经在一个雾霾的清晨戴着口罩就英勇出门了，但自从听说有个德国人在北京二环跑了两年结果得肺癌的故事以后，他在家里添置了一台 空气净化器，只要推窗出现红色预警，他就选择在室内跑了。
小布什、克林顿 | 前美国总统
小布什从26岁开始跑步，那时虽然还很年轻但身体已经开始发胖，出于虚荣心，他开始练习跑步。时间一长，他发现，跑步让他戒掉了喝酒抽烟的坏习惯。 当他感到巨大压力时，跑步能让他清除所有杂念，把注意力全部集中到时间、距离与汗水上。他的私人座驾“空军一号”里都有一台跑步机，飞向中国的途中，他愿 意跑上一小时。迄今为止，小布什个人跑步最好成绩是6分45秒跑完1英里（1英里≈1600米）。
克林顿开始跑步，是因为家族遗传超重体质与心脏病史。他的私人教练建议他，健身跑是保持健康与身形的最佳方法，在任期间，私教还为他定制了一套跑步计划。
