MEDITATION（静思），该如何做？

 

简单啊，就观察你现在的思绪：“我要修，但我放不下家人”，你来回观察这些思绪，不要说它们是坏的好的，不命名，不批评，hold住这些思维，你什么事都不必做，什么结论都不必作。没有肯定和否定！发现自己的欲望，慢慢地你隐约感到这些思绪不是出于真正的你，而是出于哪个EGO。 慢慢地你能够可以观察到更多更深层次的思绪链。关键是可以好像站在第三者的角度看自己的思绪，然后，慢慢地，你不但能够敏捷地观察自己，还能观察周围，世界，从内向外，然后再从外向内。

 

你在床上观察，做爱时也可以观察啊！也可以在佛陀雕像的底部观察自己。有什么不同！

 

如果你念经，但无法观察自己和周围，心不定，就算在寺院佛雕脚下，也什么也修不到的。毕竟，真理在你的深处，而不可能在外界任何地方找到！

 

平常生活的每时每刻，都是你的修行啊！

 

到一定阶段，你如果在DISCO 舞会里一边跳舞，喧闹的节奏，舞动的身体，丝毫不会动你稳定的心，这时，DISCO和寺院没有区别，你可以毫无区别地观察自己。

最后，那个EGO你开始看不清了，开始消失了，但你还在观察！谁在观察？你不知道！为什么要知道？谁要知道答案，是不是哪个EGO要知道啊？ 如果没有了EGO， 还有谁要知道！？

当你能够在没有EGO的情况下观察，你试试看，会发生什么，我不知道，你会不会知道？你自己先开始观察，看看会怎样。首先，你会发现自己的脾气会变好了，不容易动气了，然后，那些原来常常袭来的欲望，不那么容易袭来了，然后发生什么。。继续观察吧。

真正的观察就是当观察者和被观察者融合了，没有对立了。真理就在哪里等你。

这就是修，也是不修，因为你什么经也没念，什么事也没做，什么地方也没去。彻底无欲无求。

所有跟帖： 

• 从你做起，少说多做：） -astermatch- ♀ (0 bytes) () 07/01/2012 postreply 09:21:39

• 我啥事也不做啊。没有做事的欲望。但有人问了我一些有对立面的问题，我帮着解惑啊。 -miat42- ♂ (228 bytes) () 07/01/2012 postreply 09:27:57

• 建议你照着 astermatch 说的： 少说，多做。 -agoodday- ♂ (0 bytes) () 07/03/2012 postreply 21:18:44