要想身材好

无忧认为，要想身材好。
一要自信
二要豁达
三要微笑
四要昂首
五要走正
六要收腹
七要坐直
八要吃好
九要睡好
十要锻炼
一样不能缺少，而且要日久天长，更为重要的是, 不要跟他人斤斤计较，鸡毛蒜皮，吵架动气，尤其是，不能跟网友吵架动气。
最最为重要的是，你要胸怀大志，有所抱负，为了志向. 为了实现抱负，你没有一个好身材，你行吗？
当年四十几岁，青年的无忧是如此。

二十几年后。今天中年的无忧，依然如此，你不服，你行吗？无忧坚信，九十岁的无忧依然会如此。

两年前

三年前