这么多瑜伽大拿，虚心问个初级问题。50几岁的人可以开始学瑜伽吗？身体柔软度毕竟不如年青时，要怎么练既有健身效果又不会伤了筋骨？

来源: 于 2020-09-25 15:30:00 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次