还是那个我提问切皮和抽脂的，下面加跟帖太麻烦，我就新起了个贴，贴了图, 恳求建议

这里很感谢又西给我很好的建议和视频，我到现在坚持了三个星期，每周三次，每次感觉我的老骨头快散架了。我四十中，三娃。腰消失了，不过那不是我目前的目标，我的目标是肚子消失。。。

这张照片是我在文学城第一张照片。。。

下面跟帖里有美女说不要追求完美，那咱这说说咱为啥要减肚子：我和老公都人到中年，被三娃加工作又闭关快六个月了折磨的精神上来越瘦，身材越来越宽，娃班上父母超过三分之一的都分了。咱是不是的努力下，万一被休了，也许还能有个下家？

虽然说45岁在职业和婚恋市场前景暗淡，那咱自己能努力的地方还是要加油吧。所以过去三周晚上成了牛马，只吃蔬菜，每天早上做20-30分钟运动，结果是。。。三周减了三公斤！但是三周的人生过成了苦行僧.