再次感谢所有网友的美言。你们的友善和祝福让我深深感动。应网友要求，又加了两张照片

这个帖子我不会删的。留作永久纪念。

身材管理可以通过适当的锻炼和合理的饮食达到。

面部皮肤的紧致和无皱纹，觉得跟我的面部表情不是很丰富有关系。虽然从来没有用过专门除皱的保养品，但一年四季只要出门就涂防晒霜有关系。最近几年我都是涂SF 100+的。也坚持吃维C。

我多少年来的年体检，没有一项是不合格的，除了缺维生素D和一短暂时间的缺铁性贫血。这两项最近的年检都合格了。

美丽也武装到了牙齿。没有拔过一颗牙。坚持了几年一年洗四次牙，直到上周见牙医，他说改成一年两次就可以了。

我对手的保养心得就是再好的护手霜也不如 做到不让手部肌肤受伤。简单的说就是干家务时，尽量戴橡胶手套。这样就把手肌肤受伤降到最低。我的手平时就涂凡士林。

身体是自己的。只有身体健康了，才谈的上更高层次的精神追求，才能谈得上享受生活幸福人生。