人都有好几面的嘛，混搭现在也是蛮流行的。尽量与人为善，身心都是需要修行，锻炼的。老外锻炼注重形式，东方养生注重内在，都值得去研究

我和你说这个的意思就是，想和你分享一下我的心得：健身是越来越深层次的事。如果想更健康，更开心愉悦，花更多的心思锻炼吧！

只是觉得同路人，交流一下。亲，如果觉得被说教了，请收下我的道歉。