关于BMI，健康与美丽的一点思考(原创)

BMI值是很常见的用来判断一个人的体重是否在正常范围，是肥胖或者体重过轻的简单标准。但是, 关于BMI的争议还是挺大的。

世界健康组织颁布的标准是BMI低于18.5属体重过轻，大于30则是肥胖:

关于BMI的争议是两个方向：

一些人，特别是男同学们认为，肌肉和骨头密度大于脂肪，所以肌肉和骨头比例大而脂肪少，这应该是健康的，反而会BMI高被定义为肥胖，所以说BMI不科学 -

这个有人做了计算了，如果说你只是被BMI定义为超重，还有这个可能；如果是被定义为肥胖，那就是肥胖：

骨头重引起的BMI值差异几乎可以忽略不计，而肌肉，如果你能练到用肌肉替换肥肉到了让BMI值到30，那你就是个天赋禀异又毅力超人的旷世奇才 --> 普通的胖子们还是有点自知知明，别为自己谗嘴懒惰找借口吧；

另外一些人的看法是, 依照WHO的BMI标准，模特都要失业了 － 这个是事实

－ 但是, 流坛上更流行的看法 (和要求模特增重的看法相反), 是因此认为BMI无参考价值。

一个身高1.75米，体重50公斤的模特，BMI是16.3 - 凯特摩丝被称为梦幻身材的就时候，就是这个值， 这个样子:

到底是WHO的健康标准有差错，还是现代人的审美被引导到了错误的方向呢? 毕竟玛丽莲·梦露的BMI有差不多20这样子:

流坛一些姐妹们，目标是定的像凯特摩丝一样的身材，口号却是用*健康*的方法来实现 － 是不是颇有一点mission impossible的味道呢？ 也许乐趣就在给自己一个永远都能为之奋斗的目标吧，开心健康就好。

也有观点是, 要纠正用瘦到不健康的模特来误导公众的做法。不过，我觉得, 像以色列政府那样强行行政干预(https://abcnews.go.com/International/israeli-law-bans-skinny-bmi-challenged-models/story?id=18116291),  并不见得效果好;

也许，多一些正常讨论，少用权威啦潮流啊什么的来压制不同的看法,  就很好了:

质疑的价值, 就在于让公众全面了解各种看法，可以自然的作出自己的选择: 就算追逐潮流，也是头脑清楚的追!

 

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