这个我比较有心得。随意说说。想哪儿说哪儿。
最近３年我花了很多钱在脸上。
亲们的理论。都对。都有道理。我都同意。
比如：LESS IS MORE简单最美法。性爱美容法。睡眠美容。阅读美容。运动美容。善良美容。除了科技美容实在是跟不上之外。其他我都跟了。都有效。
我自己的心得。还是得花钱在脸上才有真正有那1％的眼见为实的效果。
首先需要定义。什么是美的皮肤。
皮肤作为最大的人体的器官。首要功能是防御。
也就是强韧有弹性有光泽不过敏。抗风。抗寒。抗晒。
长期去美容院的脸。因为过度去角质也就去了皮脂层，一阵风吹过就是一片红。而且半天也不消退。追求去皱纹，活性成分用多了会导致敏感。追求美白的皮肤，光敏性问题自己没法消化。
40岁之前我基本上都是人介绍什么就用什么。除了太贵的品牌长期我用不起，一般的牌子都用过。。。。然后我就觉得。。。这脸。。。完了。。。老了。。。没法看了。。。
还是得自救。
从此我就走上了＂自学中医，胡乱用药＂的道路。。。。。。
首先先了解自己的皮肤质地。目前被毁到了哪一阶段。
然后我就放弃了去角质这个概念。再也不考虑了。
清洁。补水。保湿。面膜。
１。清洁。我用冷研磨皂清洁。自己做。也买淘宝十大皂师人家的成名作品。有做的非常非常非常好的。自己做自己的研究会更适合自己。
２。补水。我用各种各种纯露补水。各种途径。也自己做。安省这里有很好的半野生的西洋参。买了回家切细丝做成纯露。又喝又喷脸。喷喷喷喷喷喷喷喷.
3.保湿。我用野生山茶油保湿。前后买过10多种。中国的山茶油适合中国人的皮肤。江西湘西广西福建台湾都出品。山茶油是基础油。又喝又涂抹。涂脸的我还加入1％比例的花朵精油。玫瑰。JASMINE。NEROLI。
４。面膜。
配方：蛋黄＋山茶油＋纯露＋玉容散＋粉盐＋蜂蜜。
现在的真实感受：这世上没有什么神奇的产品，最多就是保证产品本身很新鲜很简单很质朴。真正能够产生所谓神奇的力量是来自我们自己的坚持。
２年之中几乎没有变化。有次参加拉丁舞做背景墙白菜之一。。。发觉我白了。不是光脸。觉得挺好的。
坚持了２年。觉得对我来说有效。所以分享。
说实话～～～最美容的～～～对我自己来说～～就是过去４年跟着蒙城一郎中学习古中医知识～～～对自己对未来都有了很好的认识。。。。。网络其实是很好很好的～～～真心想学习什么。就真的有很好很好很好的人教你～～～～～
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