《11月活动》 护肤心得 --- 简单最好

simple, simple, simple is best!

我是一个喜欢简单的人。尤其在美容上。除了某些特殊场合之外，我就是素颜或淡妆。所谓淡妆，就是口红和一点腮红。还是这几年的事。不画眉但修眉。从没在任何部位的皮肤上纹过东西。

我以前也跟风护肤。除了各种护肤霜，眼霜，面膜。。。。黄瓜片，西瓜皮等都曾经阶段性的光顾过我的脸。还有一阵子喝柠檬水啃猪蹄（胶原蛋白丰富）。但是，没有一个是坚持下来的。太麻烦了。切黄瓜片也需要时间啊。而且还得躺着才能在脸上放稳。不干了。

可是，北方的冬天太干燥了。脸上总要抹些东西啊。那些护肤霜抹完以后，很快就会干了。还要补抹。这样就总会有固体的东西留在皮肤表面。洗澡的时候，指甲一抓就能看到。所以，每天都要把它们洗净。然后，再抹这水，那霜的。真的太麻烦了。

有一次，一个同事说她用甘油和水，混合后护肤。我看她皮肤很好，也去CVS买了回来。甘油（glycerin）和蒸馏水，以一比二比例混合。直接用。简单，方便。一直坚持到今天。这算是局部皮肤保养吧。

人的身体基本上是水组成的。所以，补水不仅对皮肤表面。更应该对体内组织细胞补。我每天早上起床后，先去厕所排尿。然后空腹喝一到两杯白开水。大约一个小时左右，再去厕所排尿一次。接下来，才是早餐。早餐会有一杯牛奶。牛奶过后，还有一杯水。这是整体性的。

皮肤保养离不开运动。我每天散步。平均5miles. 如果说这项运动是全身性的。那么摩擦皮肤应该算是局部性的。手搓眼角，可以洗澡的时候，也可以是看电视的时候。很多人都做吧。只要是两只手闲着的时候，都可以做。当然别在公共场合作。

皮肤保养还有一个重要因素是心理的。心态年轻，精神头就年轻。人整个看起来年轻。皮肤显得也年轻。我经常和年轻人玩。时间久了，沾染了年轻人的气息。以至于去年参加某个活动。一位四川籍大姐非要把我分到学生那一组。我家领导说她看你那么没心没肺的傻乐呵失误了。可能吧。

最后一点心得，就是那事了。哪事啊？您自己猜吧。就是那事。其实，应该放在第一位的。

那瓶维生素E的甘油，我只用它抹脚丫子和大腿。兑水的抹脸和脖子。千万别忘了脖子。随时抹。逮着机会就抹。

香水每天都用。旁边那个木皮做的盒子本来是个装茶的。我用它装了别的。猜猜是什么？

这基本上是我平时用的。

罗里罗嗦一大堆。实在不高，大，上。手机自拍，不敢露全了。