终于明白胖的原因了

来源: 小小月 于 2016-11-30 12:16:17 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (360 bytes)

今天突然意识到自己的运动量虽然一度很好却瘦不下来的原因了。喜欢吃甜食可以戒掉或减少，每天摄入的卡路里也可以控制，但忽略了一点，我喜欢淀粉类和碳水化合物之类的食品，所以虚，所以胖。好吧，我从本周开始注意，你只要我瘦10 磅，应该不难做到：)

所有跟帖： 

• 小妹太逗了。怎么跑步以前我觉得减5磅都那么难呢？我以前一直power walk -Dots2016- ♀ 给 Dots2016 发送悄悄话 Dots2016 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2016 postreply 12:35:36

• 因为你基数小啊，我这么大只，瘦10磅很容易，她如果要我瘦20,我就难做到了 -小小月- ♀ 给 小小月 发送悄悄话 小小月 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2016 postreply 12:57:11

• 先别说大话喔！呵呵，不过的确，吃什么比吃多少更重要。 -紫竹箫- ♀ 给 紫竹箫 发送悄悄话 紫竹箫 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2016 postreply 14:39:23

• 哈哈哈 -小小月- ♀ 给 小小月 发送悄悄话 小小月 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2016 postreply 14:49:11

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