终于明白胖的原因了

来源: 于 2016-11-30 12:16:17 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

今天突然意识到自己的运动量虽然一度很好却瘦不下来的原因了。喜欢吃甜食可以戒掉或减少，每天摄入的卡路里也可以控制，但忽略了一点，我喜欢淀粉类和碳水化合物之类的食品，所以虚，所以胖。好吧，我从本周开始注意，你只要我瘦10 磅，应该不难做到：)