浅谈我的战“痘”经验

来源: 2016-11-07 09:24:24 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (2960 bytes)
本文内容已被 [ greenstreet ] 在 2016-11-07 09:25:30 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.
我之所以酝酿许久发这个帖子也是因为自己饱受痘子困扰多年,从初中开始,痘龄大约在10年左右吧!所谓久病成医,咱也不敢说自己是如何经验丰富,只是想借这个帖子把自己多年抗痘的经验和大家分享一下。 

我的整体皮肤还算白皙,混合性皮肤,T字部位偏油。额头痘痘少许,个头较小,左右面颊个少许,个头适中,这些都不足为虑。只是下巴的痘有点严重,尤其是生理期前,很大且痛。刚冒出来的时候用手摸能感觉到根很深,痘子一般会熟,冒白头,挤出脓和血后基本第二天成消肿状态。平均一颗痘子的生存期是1个星期左右。(闭合的不算)因为下巴痘连绵起伏不断,痘印难消。

自从有了这种囧况,我就开始了解护肤方面的知识,日积月累多多少少也学到了一星半点的皮毛,知道按体质,环境等等多方面来调节自己的身体。按照我的经验来看,凡是在脸上的痘子往往有以下这么几个原因:
1. 生理期。
2. 胃火,或脾胃虚弱。
3. 便秘。
4. 寒性体质。
5. 心情,压力。

解决方法:

生理期前的饮食清淡些,生理期过程中,忌口,不要吃寒凉辛辣刺激的食物。不要熬夜。如果痛经,就喝姜汤红糖水,一碗姜汤红糖水下肚,全身上下都暖哄哄的,舒服。小腹也不隐隐作痛了。

保持每天的大便通畅很重要,如果身体排毒系统不通畅,毒素累积会导致痘痘。每天早上空腹喝一大杯温水,保证蔬菜水果摄入量足够,多运动。

注意面部肌肤的清洁,如果额头有痘痘的,就尽量不要留刘海,应为头发上的细菌容易加重额头的痘痘。不要摸,更不要挤。

推荐茶树精油,是针对去痘的,澳洲这一款也是我见过性价比较高的。晚上洁面后,把少许精油放在化妆水或乳液里,或者直接把少许精油涂在痘子上,第二天的效果很显著,痘子收敛了(美丽俏佳人里也有推荐的)。我曾经连续几个月用这种澳洲纯天然的茶树精油,痘况真的有改善。现在市面上大多数的祛痘产品都含水杨酸,用过它的妹子一定知道,使用的时候有刺痛和发痒的感觉,这正是水杨酸的刺激之处,尤其是高浓度的水杨酸,容易导致皮肤油脂凝结,不仅起不到溶解油脂的作用,反而会阻塞毛孔。有些皮肤用了之后没有明显好转,反而越来越糟糕。所以,我还是觉得,用天然温和的茶树精油在皮肤上比较好。
=========================================================


7个关键字 挑出妳的完美旗袍

来美国开始掉头发 推荐一个防脱洗发水

和大家分享我的战“痘”经验

精明女生必知的好用又便宜的护肤品

聊聊我最爱的开架化妆品!

推荐一款去痘痘和暗疮的药膏

别被大牌忽悠了,姐教你如何选对自己的护肤品

手残星人必备!炒鸡无敌好用的直发卷发GHD二合一夹板

收藏!十八款眼霜、眼部产品的使用心得

推荐几款我用的清洁利器

干皮也有春天——感谢HABA

完美妆容的前提(清洁篇)(组图)

与姐妹们分享我用Vitamin C surum的体会

关于俺的皮肤保湿保养经验略说一二

分享我实验半年的快速长头发,让头发茂密的方法

为脚跟干裂的jms推荐一个脚跟美容的利器

介绍一个营养头发并减少头发脱落的简单方法

给你推荐一款好用不贵的flat iron

女人in 30s谈发丝到脚趾的保养护理(护发篇)

女人in 30s谈发丝到脚趾的保养护理(面部保养篇)

神器使用汇报,咱也'人神共愤'一把

给偶尔长痘痘的jms推荐一个好用的东西!!

推荐下用得比较顺心的两样头发用品

所有跟帖: 

如果过了50岁, 吃一些probiotics改善便秘. "胃火"的预防就是像西方学习, 家庭分餐或用公筷母勺, 降低 -xiao-min- 给 xiao-min 发送悄悄话 xiao-min 的个人群组 (354 bytes) () 11/07/2016 postreply 09:53:14

Thx! -whitea- 给 whitea 发送悄悄话 whitea 的博客首页 whitea 的个人群组 (0 bytes) () 11/09/2016 postreply 14:15:30

加跟帖:

  • 笔名:      密码: 保持登录状态一个月,直到我退出登录。
  • 标题:
  • 内容(可选项): [所见即所得|预览模式] [HTML源代码] [如何上传图片] [怎样发视频] [如何贴音乐]
回到顶部