回国一趟,不知不觉居然错过了九月的活动。不过健身房是我的"本家",怎么能不来凑凑热闹。
确实健身房也是一个时尚的大舞台,舞台里面的人不仅服装精彩,身材和故事也各个出众。这几年Leggings在健身领域格外受人喜欢,几乎各种运动都用得上。
天气实在炎热的时候短裤时运动时候的最好选择
不过时尚归时尚,那些永远不过时的服装在运动方面当然也一样不会过时
回国一趟,不知不觉居然错过了九月的活动。不过健身房是我的"本家",怎么能不来凑凑热闹。
确实健身房也是一个时尚的大舞台,舞台里面的人不仅服装精彩,身材和故事也各个出众。这几年Leggings在健身领域格外受人喜欢,几乎各种运动都用得上。
天气实在炎热的时候短裤时运动时候的最好选择
不过时尚归时尚,那些永远不过时的服装在运动方面当然也一样不会过时
• 最美,最健美! -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 11:46:24
• 哇这个一定要顶 -az4591- ♂ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 16:14:49
• 笑容太有感染力了 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 11:52:37
• 流畅,美丽得淋漓尽致!还有好漂亮的眉目! -情穆- ♀ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 12:38:35
• 还有诗和远方 -az4591- ♂ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 16:15:49
• 太赞了! -歌舞升平- ♀ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 12:45:22
• 这么好的体质和身体素质,穿什么都不重要了!太羡慕! -咪呜- ♂ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 12:51:28
• +1 -suanliao- ♀ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 16:36:35
• 谢谢MM鼓励。身体是练出来的,我是先天瘦弱的林妹妹,只是后来努力锻炼出来的 -bronzegoat- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 02:30:28
• 不是鸡汤胜似鸡汤 -az4591- ♂ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 16:17:31
• 喜欢你 -Java_8- ♀ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 13:07:52
• 谢谢 -bronzegoat- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 09:57:48
• 真棒 -若初- ♀ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 13:39:02
• 身材好棒!漂亮又会打扮, 让人羡慕 -Visual-xy- ♀ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 13:48:52
• 谢谢,其实我很少花时间打扮的。刚来文学城的时候经常有人说土,在这里确实学习了不少 -bronzegoat- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 02:32:17
• 真好,一点都不瘦:)健康亲切的那种美。喜欢! -阿板- ♀ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 14:53:05
• 恩,是的,我早就告别了瘦弱年代,比较结实,不过穿上衣服还是可以混入苗条行列的:) -bronzegoat- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 09:58:57
• 真厉害,身体柔韧性太好了。 -lessthan- ♀ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 14:54:00
• 过奖了。瑜伽的好处是让你认识自己的身体。随着练习时间的增多,身体也从僵硬变得柔软 -bronzegoat- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 02:33:11
• 水边那张可以当明信片了!这是我见过最美的真人秀了,容貌,动作,气质,景色都很完美。 -思蜜达- ♀ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 15:03:19
• 谢谢 -bronzegoat- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 02:35:46
• 最喜欢你的健康美丽自然的照片,比一堆搔首弄姿的强多了。 -潇湘月_06- ♀ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 18:37:07
• You are so beautiful. -AuburnProf- ♂ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 19:06:54
• 喜欢得不要不要的。太好了。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 19:16:57
• 谢谢喜欢 -bronzegoat- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 09:59:51
• 美丽源于自信,楼主完美的诠释了这句话!最喜欢看美女运动,乐观、积极,谢谢美贴~ -小学同桌- ♂ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 19:40:05
• 谢谢捧场哦 -bronzegoat- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 10:00:12
• 活力四射的东方美女! -乘风玉宇- ♀ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 19:52:56
• 腹肌已经非常漂亮了 -tuzhirong- ♀ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 20:54:43
• 健身房里的时尚被你演绎的淋漓尽致,看着照片都被你的活力而感染,太赞了 -阳光满屋- ♀ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 21:34:01
• 喜欢看你跳Zumba 时那活力四射样子,很像我去的健身房的某教练。想请教你的是,跳了这些年,你的膝盖会疼吗? -不同的感受- ♀ (233 bytes) () 10/08/2016 postreply 21:57:59
• Zumba是一种非常好的HIIT运动,但是凡事有利必有弊。跳多了的话有些人膝盖会疼,这里面有很多原因: -bronzegoat- ♀ (923 bytes) () 10/09/2016 postreply 02:46:17
• 谢谢你的详尽解答。大概对我来说是第四种原因。 -不同的感受- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 08:09:26
• Warm up 很重要 -歌舞升平- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 05:22:22
• warm up每次做的。 -不同的感受- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 08:10:21
• 棒! -kozy- ♀ (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 22:39:43
• 谢谢各位捧场和鼓励 -bronzegoat- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 02:48:10
• 这是最真实的美 无需P图 -shidai- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 04:48:01
• 你真是给人的感觉纯天然的健与美,赞一个! -*静品淡香*- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 05:51:29
• 我觉得运动可以改变一个人,不仅是气质上,性格上也会改变。我以前身体不好的时候是典型的小家碧玉, -bronzegoat- ♀ (260 bytes) () 10/09/2016 postreply 09:38:24
• 见过的最美的中国女人! -无烦无恼- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 06:58:15
• 过奖了。这我可不敢当:) -bronzegoat- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 09:42:06
• 你身材好棒啊。请问你跳Zumba 之外,饮食方面有什么控制吗? -樱紫- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 07:02:16
• 谢谢夸奖。保持身材,饮食肯定得跟上。营养不能缺,但是主要是注意不要多吃甜食,晚上进餐不能太晚。 -bronzegoat- ♀ (248 bytes) () 10/09/2016 postreply 09:32:34
• 估计35-40之间,国女里这岁数有马甲线的跟黑女嫁国男的几率差不多 -eden79- ♂ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 08:45:40
• 文学城里藏龙卧虎,我是在这里才见识到了几位高人。我本人不过四十多岁,她们却是五十多,甚至有六十多的,身材都不亚于我, -bronzegoat- ♀ (146 bytes) () 10/09/2016 postreply 09:29:20
• 没那么难吧? 每天做plank就行,马甲线我3年前就有了,两个闺蜜也都有. :) 要去beach一起,很注目。:) -Coke5379- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 13:08:55
• 太美了!可惜我们离你那么远,怎能跟你学呢? -meowi- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 09:50:02
• 美国也有好教练阿。不过如果MM愿意,欢迎有空去我的录像频道捧场https://www.youtube.com/channel/U -bronzegoat- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 10:10:04
• 健美的身姿,生动的表情,你是个很有魅力的美丽女人! -爱在异国的深秋- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 12:23:43
• 真棒真美 -西风-西风- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 12:37:23
• 上帝太不公平了 -az4591- ♂ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 16:10:27
• 如果你觉得上帝不公平就去努力抗争,去寻找属于你自己的一些东西,然后努力发扬光大 -bronzegoat- ♀ (0 bytes) () 10/10/2016 postreply 01:21:00
• 健美,活力四射,赞 -ytwadk- ♂ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 16:55:18
• 你练了多久了?劈叉要有童子功吧,目标!! -随风飘扬的笑- ♀ (0 bytes) () 10/10/2016 postreply 10:03:03
• 真正有规律的练习瑜伽不过两年而已。劈叉没你想象的那么难。瑜伽讲究的是放松,放松心态,放松呼吸, -bronzegoat- ♀ (67 bytes) () 10/10/2016 postreply 10:31:53
• 还有一点是我个人的感受,即不管做什么我都愿意去做一个教练的培训,虽然花钱比较多,但是对什么都能从理论到实践了解得透彻, -bronzegoat- ♀ (101 bytes) () 10/10/2016 postreply 12:18:20
• 谢谢分享,受益匪浅! -随风飘扬的笑- ♀ (0 bytes) () 10/11/2016 postreply 09:44:34
• 活力四射,让人看不够爱不够! -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 10/10/2016 postreply 16:48:53
• 谢谢蓝铃。彼此彼此,你的摄影水平也越来越高了,让人羡慕有加阿 -bronzegoat- ♀ (0 bytes) () 10/10/2016 postreply 22:55:11
• 大赞,由内而外散发出来的魅力。健康的人最美真是一点不错,不只是身体上的健康,更多是精神状态上的健康。 -爱自由- ♀ (0 bytes) () 10/11/2016 postreply 11:54:23
• 运动的人最自然最美! -bluebomb- ♀ (0 bytes) () 10/11/2016 postreply 12:26:03
• 这集真是流坛史上最精彩的健身专集,从头看下来真是让人热血沸腾的感觉,满满的正能量啊。还有,你的笑容非常有感染力!赞不够! -温哥华的风信子- ♀ (0 bytes) () 10/12/2016 postreply 07:50:30
• 多谢MM表扬! -bronzegoat- ♀ (0 bytes) () 10/18/2016 postreply 02:33:43