这是练出来的。只练习了这一年时间,我很惊讶自己曾经僵硬的身体很快就恢复过来,不仅减少了疼痛(包括膝盖的疼痛),

来源: 2015-11-08 11:28:36 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

而且重新灵活起来。确实需要给瑜伽一个赞:)