参加活动--积极响应健身号召，先发个抛砖引玉贴 ：）

家里大叔是健身先锋！去年开始醉心于骑车，现在正积极训练参加铁人三项的比赛。看他从头到脚的专业服饰和装备！：）因为上次被没留意的卡车撞伤，特地买了这款醒目的霓彩头盔。虽然颜色和衣服不配，还是要安全第一呵！




断断续续地在家锻炼一年后，我也在上个月终于重新加入了健身房。以跑步为主，也举举杠铃，跳跳桑巴，做做普拉提。昨天终于敢穿上这条紧身的白色蕾丝裙，并让女儿拍照留念鼓励自己要坚持锻炼 ：）


现在家里的小朋友们深受我们的影响，很喜欢看健身比赛的节目，并注重饮食健康。上个月我们全家一起参加教会以挽救生命为主题的5K赛跑，非常开心！






出门之前匆忙发此抛砖引玉贴，期待着看各位的大帖！

所有跟帖： 

• 深秋姐姐好身材啊，羨慕...我在teenager的 -崎寒- ♀ (99 bytes) () 08/04/2015 postreply 15:17:36

• 运动永远不会太迟，我也是从开始生孩子八年后才逐渐恢复健身的 ：） -爱在异国的深秋- ♀ (0 bytes) () 08/04/2015 postreply 19:11:12

• 深秋MM快手啊，召之即来。身材很正点，运动最美丽! :) -逍遥白鹤- ♀ (0 bytes) () 08/04/2015 postreply 15:20:20

• 哈哈，运动是我最热爱的主题之一嘛！就要开学了，赶在回去上班前发发帖子 ：） -爱在异国的深秋- ♀ (0 bytes) () 08/04/2015 postreply 19:13:41

• 运动就是硬道理，运动就是正能量，深秋身材太让人羡慕了，白裙子很美。 好，现在娃们都上学了，每周一定找出个半天来锻炼。 -雨鹤。。。- ♀ (0 bytes) () 08/04/2015 postreply 15:56:01

• 好！有决心就一定能做到！运动的好处实在太多了，让我们一起坚持！ -爱在异国的深秋- ♀ (0 bytes) () 08/04/2015 postreply 19:15:08

• 自行车真不错！ -胖子减肥- ♀ (0 bytes) () 08/04/2015 postreply 16:00:46

• 赞铁人超人一家，还是更像是incredible 一家呢！ -40er- ♀ (0 bytes) () 08/04/2015 postreply 16:39:08

• 最喜欢你的这句评语 ：）我们一家都巨喜欢Incredible，做梦都想扮超人家庭呢！谢谢哈！ -爱在异国的深秋- ♀ (0 bytes) () 08/04/2015 postreply 19:17:35

• 赞赞赞！一家子漂亮健康阳光灿烂正能量！喜欢炫炫的头盔更喜欢深秋的长裙，美就一个字！ -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/04/2015 postreply 16:59:03

• 谢谢蓝铃。我发帖的时候想到了你，很佩服你自己参加三项比赛的毅力和勇气！！！ -爱在异国的深秋- ♀ (0 bytes) () 08/04/2015 postreply 19:19:21

• 深秋MM的身材超美！幸福一家人都是那么有爱心。 -快乐的生活着- ♀ (0 bytes) () 08/04/2015 postreply 16:59:10

• 谢谢快乐姐姐！希望孩子们长大后也能象你家帅哥那么幸福快乐！ -爱在异国的深秋- ♀ (0 bytes) () 08/04/2015 postreply 19:20:38

• 全家运动， 真是我们的好榜样！ 深秋的窈窕身材太让人羡慕了。 -揽香- ♀ (0 bytes) () 08/04/2015 postreply 18:27:22

• 谢谢揽香！让我们互相鼓励，坚持健身，一起优雅着老去：） -爱在异国的深秋- ♀ (0 bytes) () 08/04/2015 postreply 19:22:03

• 深秋好身材，运动健美的一家人 -SnowFallingOnWater- ♀ (0 bytes) () 08/04/2015 postreply 18:37:26

• 谢谢落雪！如果能象你一样，有一帮爱美的姐妹结伴健身就更理想了。。。。 -爱在异国的深秋- ♀ (0 bytes) () 08/04/2015 postreply 19:23:36

• ∩▂∩ -凯比欧- ♂ (0 bytes) () 08/04/2015 postreply 22:04:08

• 谢谢凯比欧一贯的点赞支持， 祝好！ -爱在异国的深秋- ♀ (0 bytes) () 08/05/2015 postreply 09:48:17

• 身材真的太好了 -wlyy2105- ♀ (0 bytes) () 08/04/2015 postreply 23:03:03

• 谢谢夸奖！ 真的很喜欢你的家庭照， 全家都很亲切自然美丽！ -爱在异国的深秋- ♀ (0 bytes) () 08/05/2015 postreply 09:49:37

• 穿这条裙子腹部不能有一点赘肉的，你穿得窈窕可见腹部平坦，健身卓有成效，点赞！ -疑是地上霜- ♀ (0 bytes) () 08/05/2015 postreply 08:50:03

• 谢谢霜美女！ 这条裙子确实很挑身材， 买了来给自己健身的动力，等了很久都不敢穿，呵呵 -爱在异国的深秋- ♀ (0 bytes) () 08/05/2015 postreply 09:52:43

• 今天好贴不断，这个我也要赞！看了你上次全家的贴，还没来得及赞呢！ -冒小泡儿- ♀ (323 bytes) () 08/05/2015 postreply 10:16:48

• 谢谢冒小泡儿，你的ID挺逗儿，哈哈！我们家在健康饮食上的投资超过其他任何的日用开支，下次写个帖来和大家探讨 ：） -爱在异国的深秋- ♀ (0 bytes) () 08/05/2015 postreply 17:01:35

• 身材很好！快乐阳光健美的一家人！ -bluebomb- ♀ (0 bytes) () 08/05/2015 postreply 10:28:47

• 谢谢蓝妹妹喜欢 ：） -爱在异国的深秋- ♀ (0 bytes) () 08/05/2015 postreply 17:03:31

• 赞！一家子健康美丽！ -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 08/05/2015 postreply 15:31:15

• 谢谢企鹅点赞！ 很喜欢你的健身贴，大家共同健康美丽 ：） -爱在异国的深秋- ♀ (0 bytes) () 08/05/2015 postreply 17:05:22

• 点赞啊 -醉清风.- ♀ (0 bytes) () 08/06/2015 postreply 20:14:34

• 谢谢点赞 ：） -爱在异国的深秋- ♀ (0 bytes) () 08/14/2015 postreply 19:15:28

• 自行车看起来真是好货 -YellowPear- ♀ (0 bytes) () 08/08/2015 postreply 07:34:58

• 是店里最好的一架， 花了不少银子，让我心疼了许久，哈哈 ：） -爱在异国的深秋- ♀ (0 bytes) () 08/14/2015 postreply 19:17:05

• 帅哥美女，兴奋的一家子，赞一个！白色裙子穿起来好靓丽！ -bronzegoat- ♀ (0 bytes) () 08/17/2015 postreply 13:07:48