六月活动： 带着长裙跑半马

来源: 爱自由 于 2015-06-28 17:22:05 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (908 bytes)
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标题党了，其实是带着长裙去“勘察”半马的比赛路线。从两年前捡起了跑步这个爱好，基本上所有的业余时间都贡献给了这件事情。刚开始1km都坚持不下来，今天结束的这个半马已经可以嘻嘻哈哈，抬脚就跑。最近正在准备秋天的全马比赛，刚好周日的训练计划和朋友参加的赛事时间吻合。临时起意，就也去跑了一个。提前侦查路线的时候有了下面的这组照片。相信每个参加过越野跑的runner都有这个体会，从起点出发以后能依赖的只有自己的双腿和意志力。今天的成绩很满意，1小时58分，最后的sprint很有力。今天的比赛给这周56km的训练计划画了个惊叹号。

照片删了， 谢谢。

所有跟帖： 

• 哇，漂亮！刚看到第一张还以为是模特呢. -宅人- ♀ 给 宅人 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 17:39:08

• 呵呵，刚好一阵狂风吹过。 ：） -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 17:43:41

• 真是太飘亮了，怒赞！ -家常小算盘- ♀ 给 家常小算盘 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 17:40:27

• 赞的都怒啦，谢谢小算盘。 ：） -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 17:44:09

• 哇, 非常健美.超佩服跑马的人,尤其是女生.加油! -闽姑- ♀ 给 闽姑 发送悄悄话 闽姑 的博客首页 (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 17:46:15

• 目前体力还跑不了全马，希望训练结束能上个台阶。 -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 19:14:59

• 漂亮， 有品位而且很可爱 -我边走边问- ♀ 给 我边走边问 发送悄悄话 我边走边问 的博客首页 (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 17:55:55

• 谢谢美言 -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 19:15:15

• 这个必须要狠狠赞！励志又好看！ -留下阳光- ♀ 给 留下阳光 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 18:04:47

• 跑步是个很枯燥不过很锻炼意志力的运动 -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 19:15:46

• 最后两张亦动亦静，太厉害了，大赞。片片好美啊，尤其16简直美极了！21km，太佩服了！ -greenlawn- ♀ 给 greenlawn 发送悄悄话 greenlawn 的博客首页 (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 18:20:11

• 是啊，刚开始训练半马时候，觉得是一辈子也跑不了的长度。我也很喜欢那张背影，当时的夕阳也很美。 -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 19:16:29

• 漂亮，阳光。 -雪花无声- ♀ 给 雪花无声 发送悄悄话 雪花无声 的博客首页 (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 18:20:15

• 谢谢雪花 -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 19:17:14

• 好漂亮！长裙飞扬 -SnowFallingOnWater- ♀ 给 SnowFallingOnWater 发送悄悄话 SnowFallingOnWater 的博客首页 (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 18:55:41

• 那天刚好有风，飘飘的自我感觉很好。 ：） -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 19:17:02

• 身材太棒了，健美，大赞。 -琉璃苑- ♀ 给 琉璃苑 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 18:57:03

• 多数坚持跑步的身上肥肉都不多，能结合力量训练更好，很快能出线条。 -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 19:17:57

• you are one of my faves in this forum! look forward to more post -小野鸭子- ♀ 给 小野鸭子 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 19:36:45

• 太荣幸了，我不常发帖，以为没有很多人熟悉我呢。 有了好片子会来分享的。 ：） -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 09:54:42

• 太美了。一直想找这样一条长裙，梦中的长裙。 -东岸青竹- ♀ 给 东岸青竹 发送悄悄话 东岸青竹 的博客首页 (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 19:50:46

• 这条是BCBG两年前的款式了， 今年她家也有类似的，是白色的。 -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 09:55:22

• 超级佩服！也很欣赏你的fashion sense. 喜欢你这个发型。 -Okra- ♀ 给 Okra 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 19:56:44

• 挑战一件自己觉得很难的事情还是蛮有成就感的。 ：） -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 09:55:49

• 项链和耳环好看，哪里买的？能分享一下吗？ -hongya- ♀ 给 hongya 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 20:18:46

• 项链是VCA的小白花，耳环是日本买的小雏菊。两个倒是蛮搭的。 -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 09:56:35

• 从头到脚喜欢外佩服MM毅力，首饰搭配也极好，有品味！ -爱吃鱼鱼- ♀ 给 爱吃鱼鱼 发送悄悄话 爱吃鱼鱼 的博客首页 (6 bytes) () 06/28/2015 postreply 20:31:28

• 我很幸运，lg也爱跑步。我们两个有个伴儿，更容易坚持。 -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 09:57:06

• 大赞MM的毅力！裙子漂亮。 -冰纷- ♀ 给 冰纷 发送悄悄话 冰纷 的博客首页 (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 20:41:22

• 谢谢喜欢 ：） -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 09:57:25

• 真好，你的outfit总是简单准确。很欣赏！ -bambooseven- ♀ 给 bambooseven 发送悄悄话 bambooseven 的博客首页 (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 20:43:56

• 得到你的肯定我很开心。 你设计的衣服裙子我都特别喜欢，买了好几条裙子了。 -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 09:58:03

• 你真棒！ -florence001- ♀ 给 florence001 发送悄悄话 florence001 的博客首页 (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 20:49:04

• 开始跑步以后才发现原来有这么多跑步爱好者 -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 09:58:30

• 漂亮！衣服搭配得真好！ -ddsintn- ♀ 给 ddsintn 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 21:01:23

• 简单的日常装，上班换双高跟鞋就可以了。 -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 09:58:55

• 很美！ -知道点- ♀ 给 知道点 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 21:19:02

• 谢谢，：) -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 09:59:10

• ∩▂∩ -凯比欧- ♂ 给 凯比欧 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 21:24:25

• 谢谢：） -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 09:59:23

• 漂亮，勇敢，赞 -0084lx- ♀ 给 0084lx 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 05:10:11

• 第一次半马是跑的死的心都有了。 -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 10:00:03

• 漂亮！尤其第一张撩拨的人心荡漾 ：） -yrguo- ♀ 给 yrguo 发送悄悄话 yrguo 的博客首页 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 05:30:16

• 我对你的照片印象很深刻， 你特备，特别的温柔。 ：） -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 10:00:32

• 长裙柔美，半马健美！赞！ -40er- ♀ 给 40er 发送悄悄话 40er 的博客首页 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 05:39:17

• 这个柔美的状态我其实不常见，通常都是短裙，短裤，总觉得长裙不方便。 ：) -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 10:01:19

• 高雅的气质，不矫柔做作的健康美！赞！ -Bordeaux94- ♀ 给 Bordeaux94 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 07:37:48

• 跑步分泌很多内啡肽，running high， 人的状体还是比较积极的。 其实任何运动都有类似的功效。 -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 10:11:57

• 漂亮，健康。我现在有感觉了，一定得瘦到你这样的，才有本钱穿长裙。不光是条顺，上臂也很toned。这种loose fit一定得瘦到 -jasondand- ♀ 给 jasondand 发送悄悄话 jasondand 的博客首页 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 07:59:21

• 我gym里面还举举小哑铃。 大家都有肌肉，就是得把外面一层脂肪给脱了，线条就出来了。 我这个年龄，结实，紧致比苗条更重要。 -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (154 bytes) () 06/29/2015 postreply 10:14:15

• 请问参加的是什么半跑？ 名字是什么？想参加。 -五月花儿- ♀ 给 五月花儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 08:17:23

• 马拉松，半程 -LastWaltz- ♀ 给 LastWaltz 发送悄悄话 LastWaltz 的博客首页 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 09:05:00

• 不知道你在那个国家，如果是北美的话，去running room拿一本册子。 那里会有每年北美各个地区的赛事。 5k，10k， 半 -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 10:15:34

• 阳光美女! 你让我想起一个叫孔琳的女演员 -LastWaltz- ♀ 给 LastWaltz 发送悄悄话 LastWaltz 的博客首页 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 09:20:45

• 谢谢喜欢。专门狗了一下， 孔琳比我眼睛大多啦。 ^_^ -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 10:16:43

• 半马我就算了, 头皮发麻。裙子俺有肉色和西瓜红, 也非常喜欢, -弹指一瞬间- ♀ 给 弹指一瞬间 发送悄悄话 弹指一瞬间 的博客首页 (80 bytes) () 06/29/2015 postreply 09:21:00

• 呵呵， 不一定要跑步的。 找到合适自己的运动就好。 你的体形， 穿长裙一定美不胜收。 -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 10:17:37

• 第一张太惊艳了！ 喜欢你的风格， 简洁适意时尚并存。 敬佩你跑半马的精神。 大赞。 好好向你学习！ -揽香- ♀ 给 揽香 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 09:28:45

• 一起努力，一般爱跑步的都是爱的死去活来。 ：） -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 10:18:19

• 点赞！漂亮！ -候鸟的美丽星空- ♀ 给 候鸟的美丽星空 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 09:32:04

• 谢谢 ：） -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 10:18:34

• 美女呀美女，比模特还美丽，因为这个美女还能跑半马！美女，你不是一般的牛，是二班的！ -颐和园- ♀ 给 颐和园 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 10:22:36

• 小二班的2么？哈哈， 你太可爱了。 -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 11:20:51

• 阳光，充满活力！ -mycouture- ♀ 给 mycouture 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 11:07:37

• 每次参加跑步比赛都觉得被一群热情洋溢的美女帅哥簇拥。每个人脸上都是微笑和自信。 -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 11:21:40

• Pretty! -CASUNSHINE123- ♀ 给 CASUNSHINE123 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 11:36:08

• ：）:) -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 12:36:08

• 欣赏你的lifestyle & fashion style! 洒脱利索，充满活力~ -逍遥白鹤- ♀ 给 逍遥白鹤 发送悄悄话 逍遥白鹤 的博客首页 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 11:41:48

• 咱们互相欣赏， ：） -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 12:37:28

• 哇，阳光美女！请问你的跑鞋是那个牌子？型号？谢：-） -Lvshouzhi- ♀ 给 Lvshouzhi 发送悄悄话 Lvshouzhi 的博客首页 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 12:31:34

• 这一双是asics kayano 21。 你上asics官网看看， 她家跑鞋很多分类。 我是最近跑的量大，才买的这双适合大装备的 -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (89 bytes) () 06/29/2015 postreply 12:39:40

• 帅！你的baobao好漂亮！ -军大衣- ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 13:18:22

• 这个包现在很热，到处断货。原本想买白色的，一直等不到。到手银色看着也还不错。 -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/30/2015 postreply 12:18:37

• 第一张真以为是贴图来的，怎么这么漂亮呢 -布丁豆豆- ♀ 给 布丁豆豆 发送悄悄话 布丁豆豆 的博客首页 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 14:24:35

• 拜托那一阵狂风，就有了这张片子。 -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/30/2015 postreply 12:19:06

• 这是温哥华6.28半马？那你加入那个跑步俱乐部吗？你真是很健美。LG刚在5月跑的BMO全马。 -whitecloud01- ♀ 给 whitecloud01 发送悄悄话 whitecloud01 的博客首页 (67 bytes) () 06/29/2015 postreply 17:50:25

• 确信是温哥华，LG参加的5月BMO全马。 -whitecloud01- ♀ 给 whitecloud01 发送悄悄话 whitecloud01 的博客首页 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 21:52:37

• 是那个， 这都可以认出来阿。 这路段也没啥特色阿。 BMO那个我们也跑了， 不过是半马。最后路过Stanley park时候， -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (66 bytes) () 06/30/2015 postreply 12:20:34

• 从旁边人的粉红色Tshirt辨认出来的。 -whitecloud01- ♀ 给 whitecloud01 发送悄悄话 whitecloud01 的博客首页 (0 bytes) () 06/30/2015 postreply 15:21:47

• 棒的没边儿了！超赞这组片！朝气蓬勃阳光灿烂！裙子好美，跑姿更美！ -Bluebell- ♀ 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 19:14:51

• 爱运动的都比较灿烂， 哈哈，脸皮有点厚阿。：） -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/30/2015 postreply 14:45:57

• 阳光，大方，喜欢飞扬的红裙。 -womaninhome- ♀ 给 womaninhome 发送悄悄话 womaninhome 的博客首页 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 19:51:22

• 呵呵， 长裙飞扬的感觉很不错。 -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/30/2015 postreply 14:45:15

• 没注册，人让你跑？我们这可是不允 -东北大妞黑社会- ♀ 给 东北大妞黑社会 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 19:53:04

• 刚问的lg，没注册也可跑，只是没成绩记录。 -whitecloud01- ♀ 给 whitecloud01 发送悄悄话 whitecloud01 的博客首页 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 23:21:39

• 可能分地方、我们这因为注册费就很贵、所以不允许没注册的人跑、没注册、官方成绩是肯定没有的 -东北大妞黑社会- ♀ 给 东北大妞黑社会 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/30/2015 postreply 08:35:49

• 这样的local 赛事一般管理不严格。 这个也就几千人的比赛，组织者没有特别的纠结。 波士顿那样的赛事就不可能蹭跑了。 -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (125 bytes) () 06/30/2015 postreply 12:23:48

• 哈哈、是啊，波士顿的马拉松太太严了，蹭跑根本没可能。我7月底跑旧金山的马拉松、会在金门大桥上跑个来回、沿途风景极佳 -东北大妞黑社会- ♀ 给 东北大妞黑社会 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/30/2015 postreply 14:13:10

• 去年跑了伯克利的半马。旧金山很漂亮，不过旧金山全马很有挑战，全是坡路阿。外甥女报名了，她会去跑半马。 祝你比赛顺利。 -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/30/2015 postreply 14:43:39

• 谢谢!我看了路线了，前半马基本都是上坡，难度不小、就想挑战一下 -东北大妞黑社会- ♀ 给 东北大妞黑社会 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/30/2015 postreply 14:57:54

• 加油，加油，没有金刚钻不揽瓷器活。你肯定是有实力的。再说，前半马上坡好过后半马上坡。 -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/30/2015 postreply 15:19:51

• 漂亮！太厉害了！身材真好！ -涮埽- ♀ 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 21:32:42

• 规律跑步以后人越来越结实 -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/30/2015 postreply 12:24:14

• 太厉害了，佩服！照片好健美！ -bluebomb- ♀ 给 bluebomb 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/30/2015 postreply 10:41:27

• 谢谢， 谢谢。：） -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/30/2015 postreply 12:24:31

• 羡慕、漂亮、健美！ -rainfy- ♀ 给 rainfy 发送悄悄话 rainfy 的博客首页 (0 bytes) () 06/30/2015 postreply 11:16:17

• 谢谢夸奖 -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/30/2015 postreply 12:24:46

• 长相很一般，与漂亮差太远。 -Powerus- ♂ 给 Powerus 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/01/2015 postreply 03:56:44

• 美丽！最喜欢1，10，16。 -菲儿天地- ♀ 给 菲儿天地 发送悄悄话 菲儿天地 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2015 postreply 12:01:21

• 好励志啊！我要从0.5 里开始！明天！ -好忙好忙- ♀ 给 好忙好忙 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/01/2015 postreply 17:21:59

• 照片漂亮真实 -丹玄- ♀ 给 丹玄 发送悄悄话 丹玄 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2015 postreply 07:29:32

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