没有什么了,说说就这几条吧:
来源:
天边的蔷薇
于
2014-10-28 19:13:11
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1. 持之于恒的锻炼,坚持不弃很重要
2. 吃平衡清淡饮食
3. 生活有规律
4. 热爱生活
5. 善良,多交阳光的朋友,远离不健康的情绪
6. 增加医学常识
运动+平衡饮食+乐观+充足的睡眠=健康
你们一定做得比我更好,共勉!