宠爱自己 － 从健身开始

提起女人宠爱自己的话题，往往第一反应就是：女人不要委屈了自己：该吃就吃，该玩儿就玩儿，该买就买。简单点儿说，就是舍得为自己花钱。钱花在哪儿最值呢？就我而言，每年花在健身上的钱和一个Channel 包包差不多，我的感受是，健身给自己带来的身心健康和愉悦，是Channel 包包没法比拟的。下面讲讲我的故事。

本人奔5，工作每天加班的2孩妈。断断续续地运动着：网球，排球，跳舞，瑜伽，游泳。曾几何时，裤子皮带上面总是有一圈柔软的肉肉。曾几何时，去做热瑜伽时，从镜子里面看到胳膊不再浑圆 － 松弛呈扁平状。于是开始留意各种减肥瘦身广告，秘方。。。经不起中文电台中无数瘦身公司铺天盖地广告的轰炸，曾经去试做过一次，试做完后顶住了店里推销员的巧舌如簧，拒绝了package proposal. 可是总不能任其发展下去吧。。。想来想去还是去gym 寻求意见，抱着试试看的态度开始了在personal trainer指导下健身。说实话，我这人向来缺乏毅力，如果没有personal trainer 盯着我，我大概永远不会主动去碰哑铃，杠铃，器械这些枯燥单调的东东。算我运气好吧，一年下来，不仅腹部，胳膊肌肉明显紧实了，连腰，背，腿部都跟着沾光。带着这份惊喜，这个小得意，健康自信地度过每一天，享受着来自于自己的这份宠爱。
爱疯自拍：


上个月在广东出差时，老同学给照的：


潜水了多年，从流坛中学到了不少，尤其是姐妹们健身瘦身美容的经验，使我收益匪浅。籍以此贴，支持流坛活动，感谢各位无私分享与奉献。

多谢大家的眼球。