自从开始锻炼以来

开始坚持每天锻炼已经有两个月，不敢说体重减了多少，因为早晚称的都不一样，而且我也不想太瘦，或是减得太快，但是衣服明显松了。但个人觉得最大的收获是心情好多了。由于最近两年一直在为工作发愁，特别是博士毕业后，半年还没找到工作，心情非常不好，连家人都被我影响了。后来看到版上很多jm健身的帖子，终于下定决心开始锻炼。

我就这么想了，反正工作我还没有，这个我控制不了。但是我不能没有健康，没有身材啊。这个我可以控制。最近这两个月每天至少锻炼一个小时，包括跑步5km，椭圆机40分钟，或是游泳1.2km，再加上瑜伽30分钟，或是跳跳郑多燕。没想到经过这段时间，心情竟然好了很多，虽然依然没有工作，依然一堆拒信，但是自己已经可以勇敢面对。这是一个我完全没想到的效果。