我觉得你孩子小，你带孩子的体能消耗很大

其实并不需要锻炼来消耗体能。但是比如我，孩子大了，不用追着赶着抱着了，孩子们也能承担家务了。身体就倦怠下来了，就必须引进锻炼机制

不过锻炼和做家务的不同在于：锻炼是一种照顾自己的体验。而家务有时候就是劳动而已。