受流坛美女鼓励 - 恢复健身活动
昨天看到流坛西湖美女的照片,简直太自惭形秽了。
身材不要说这辈子,下辈子也比不了了。
但流坛还有几个其他姐妹让我特别受鼓舞,那就是坚持的精神,让我在自惭形秽中昂起头,决定恢复健身运动。
我是本地一个瑜伽馆的成员,每个月付120两银子,可是上个星期居然一次也没有去。这次我下定决定要每周至少四次瑜伽,平时走路,再加上回家一点举重训练,争取一个月内把身上那点肉肉给甩掉。
曾经一度,我也是有三条线的呀,现在,线线都不见了,就剩肉肉了。
特此发贴,留念,立志。
早餐:脱脂牛奶一杯,全麦面包两片,火鸡腿一片。
身材不要说这辈子,下辈子也比不了了。
但流坛还有几个其他姐妹让我特别受鼓舞,那就是坚持的精神,让我在自惭形秽中昂起头,决定恢复健身运动。
我是本地一个瑜伽馆的成员,每个月付120两银子,可是上个星期居然一次也没有去。这次我下定决定要每周至少四次瑜伽,平时走路,再加上回家一点举重训练,争取一个月内把身上那点肉肉给甩掉。
曾经一度,我也是有三条线的呀,现在,线线都不见了,就剩肉肉了。
特此发贴,留念,立志。
早餐:脱脂牛奶一杯,全麦面包两片,火鸡腿一片。
午餐:还没吃。
晚餐:也没吃。
锻炼计划:瑜伽一小时,走路一小时。
另外,可否将西湖美帖长期置顶啊?我要是偷懒耍滑可以跑去看看美女,过过眼瘾,吃吃豆腐,心情愉悦了就可以继续励志了。
PS:我混子女坛,昨天被招呼过来看美女,看得眼前全是星星,所以今天跑来跟大伙儿打个招呼,混个脸熟,跟诸位美女们学习,不能光管孩子不管自己个儿!
照片删了,谢谢。等我锻炼好了,再来汇报。