请教一下如何瘦腿，如何拍照显瘦（图）

来源: 于 2012-09-28 12:38:15 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我一直很想减腿上的肉，尤其大腿，但是效果都不好。我每天jogging一小时，中速；会做抬腿练习，也不是很剧烈的那种，收效甚微。其他的部位都可以减下来，唯独腿依然粗。而且拍照的时候比实际更粗。我想请教下坛子里各位大拿，怎么能有效把腿上的肌肉减掉。。。