请教大家一个塑身问题

来源: 于 2010-06-22 07:16:03 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次
请教大家一个问题--
锻炼之后, 腹部肌肉感觉比较厚和硬,按摩过后就松弛柔软下来. 如果锻炼的目的是腹部更有弹性,结实, 那么到底是否应该按摩放松呢?

Many thanks! :)