瑜伽对身体的各个部位（腰背等）和器官（肠胃肺等）都有好处，但对血管和中风之类

的病帮助不大，从文章这位瑜伽教练的中风列子看出。不过，记得台湾著名妇科医生，他的一根血管堵了75%，从此每天做瑜伽，从这点来看，瑜伽又有帮助。这个妇科医生工作压力大，又是个吃货，所以血压高血管堵，看来血管内膜破裂与吃的关系更大。以上都是我个人观点，没阅读任何文章。