我正要问你如何拜日式

是否就是跟鞠躬一样。

所有跟帖： 

• 给你一个链接。 -oldpp- ♂ (55 bytes) () 10/28/2014 postreply 20:11:06

• 喔， 太谢谢了，这么复杂，我还以为 -goofa- ♀ (58 bytes) () 10/28/2014 postreply 20:14:29

• 不谢。坚持下去必有效果。 -oldpp- ♂ (0 bytes) () 10/28/2014 postreply 20:15:22

• 这是入门的类似起手式。简单有效，你要坚持，开始不必拘泥于动作准确度。 -oldpp- ♂ (0 bytes) () 10/28/2014 postreply 20:14:20

• 刚才，试一下，感觉很有效果，背部很舒服，多谢 -goofa- ♀ (0 bytes) () 10/28/2014 postreply 20:24:02

• 啊？这么神啊。 -oldpp- ♂ (0 bytes) () 10/28/2014 postreply 20:27:39

• 真的，我的背部很紧，试一下，跟按摩一样，很舒服 -goofa- ♀ (0 bytes) () 10/28/2014 postreply 20:28:46

• 基本每天做三次。他们又说一天12次，太多了。而且这是放松动作而已，还有很多后续。 -oldpp- ♂ (0 bytes) () 10/28/2014 postreply 20:30:48

• 感觉一天要能坚持3次，就肯定可以大见效果 -goofa- ♀ (39 bytes) () 10/28/2014 postreply 20:36:16

• 不谢不谢。希望你早日康复。 -oldpp- ♂ (0 bytes) () 10/28/2014 postreply 20:44:27

• 做了两次，真的很输服 -goofa- ♀ (0 bytes) () 10/28/2014 postreply 20:42:25