走路或游泳比较健康。周末愉快:)
不客气:)
所有跟帖:
• 游泳可能最好。其实啥运动量过大都是伤害,我认识的跳舞老师,基本上退役之前膝盖都会出问题。 -雪花无声- ♀ (0 bytes) () 05/13/2016 postreply 16:53:01
• 没错,游泳最好 -ERommel- ♂ (26 bytes) () 05/13/2016 postreply 16:55:20
• 散步怕运动量不够,可以快走。 -雪花无声- ♀ (0 bytes) () 05/13/2016 postreply 17:00:35
• 其实每天走6,到7千步就够了 -ERommel- ♂ (35 bytes) () 05/13/2016 postreply 17:12:52