在科学训练下,人种问题根本微不足道。
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欧文斯说的,非洲本土的人和美国本土的运动员在力量和速度的差别比
亚洲和欧洲的差别还要大。
中国的短跑停止不前的主要原因还是缺乏科学训练,缺少经费和社会关注。
很多中小学还在沿用苏联的短跑蛮练,高抬腿,后蹬跑,压杠铃,等等。
针对性的局部肌肉训练,整体的协调性训练和实时血氧检测,
突破速度屏障的手段,训练后恢复,。。。好多东西都是系统工程。
四百米栏王莫西就是个科学训练的典型。
在科学训练下,人种问题根本微不足道。
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欧文斯说的,非洲本土的人和美国本土的运动员在力量和速度的差别比
亚洲和欧洲的差别还要大。
中国的短跑停止不前的主要原因还是缺乏科学训练,缺少经费和社会关注。
很多中小学还在沿用苏联的短跑蛮练,高抬腿,后蹬跑,压杠铃,等等。
针对性的局部肌肉训练,整体的协调性训练和实时血氧检测,
突破速度屏障的手段,训练后恢复,。。。好多东西都是系统工程。
四百米栏王莫西就是个科学训练的典型。
• 壮哉!点赞。 -有言- ♂ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 01:17:02
• 以前有一小黑同事爱打也爱聊蓝球,有次炫耀了下 跟踺,真得承认人种区别 -Redcheetah- ♂ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 04:57:34